神经衰弱治不好吗 到底是什么原因导致神经衰弱

一、临床治疗神经衰弱的常见方式

　　1、心理疗法治疗神经衰弱

　　对于神经衰弱这种精神方面的疾病，心理治疗会起到意想不到的效果。在进行心理治疗前，医生会收集神经衰弱患者的详尽病史，在全面了解后根据患者的具体情况再与患者进行交流。在进行心理疗法治疗神经衰弱时，心理医生会通过与患者交流，帮助患者正确认识神经衰弱这种疾病并找到病因，改造不良的个性，坚定治疗的信心。最终，心理医生会引导患者从从被症状吸引的过程中解脱出来，树立积极乐观的精神，消除紧张情绪及思想顾虑，最终战胜脑神经衰弱。

　　2、胰岛素低血糖疗法治疗神经衰弱

　　胰岛素低血糖疗法治疗神经衰弱主要是应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。

　　3、针灸和中药治疗神经衰弱

　　中医治疗神经衰弱一般是使用针灸或者是耳针等方法同时配合中草药等药物进行治疗，比如养血安神丸或者是酸枣仁汤等等，这种方式对于治疗神经衰弱比较好值得尝试。

　　4、药物治疗神经衰弱

　　对于症状较重的神经衰弱患者，一般采用心理治疗为主辅以药物治疗。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药以及镇痛剂等。具体用药患者应该在医生的指导下服用。

二、什么原因导致了神经衰弱

　　1、高级神经活动类型易患

　　巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。

　　2、神经系统功能过度紧张

　　长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重，学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

　　3、躯体疾病

　　感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。

　　4、长期的心理冲突和精神创伤

　　引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

三、神经衰弱可以预防吗

　　一 劳逸结合 变换活动的内容和方法是消除疲劳的有效方法。所以要有计划，使大脑各部分及躯体各部分轮流活动，间隔使用。

　　二 减轻心理压力 如果想从根本上解除烦恼，摆脱生活中的压力，还是要靠自己的努力和调节。主要可以通过以下的措施来改善心理上的压力：

　　① 加强自我修养 要深刻地认识客观的环境，要客观地估计困难，不能盲目乐观，要 加强学习和修养，尤其是多向周围的人学习，增强自己克服困难的勇气和信心，在生活中，通过一些挫折，不断地增强自己的承受能力，提高自己的心理平衡能力。

　　② 学会让步 在心理压力很大时，退一步，海阔天空，却能在一定程度上减轻心理压力，使人忘却烦恼，保持好的心境。

　　③ 量力而行，知足常乐 在工作和学习的过程中，尽了自己应尽的力量就是好样的，如果出现不必要的烦恼，造成自己身心的不健康，对工作和学习也不利。

　　④ 吐为快 不要把恶劣情绪压抑在心里，也不要被这些所困扰， 应采取情绪转移的方法，找亲朋好友，向他们倾诉，吐泄心底的郁结。

　　⑤ 转移战术 当自己遇到困难和烦恼时，有时不能硬来，不妨采取回避的方 法。如果自己非常委屈，不要立刻去向别人解释，可以出去散散步，进 冷静 的思考后，再与其进 行交流，或者是听听音乐，看看电影来进行消遣，排解自己苦闷的情绪，等心情好转后，再决定自己如何处理这件事情。

　　三 保持正常的睡眠和觉醒节律 保持适当的睡眠时间，去除一些影响睡眠的诱因，掌握一些有关睡眠的知识，就可以有效的防止失眠。

　　四 保持良好的情绪 良好的情绪不仅有助于我们的身体健康，而且还会使我们提高工作和学习的效率，让我们形成完善的人格，增进我们的身心健康。

四、适宜神经衰弱患者食用的饮食有哪些

　　1、西谷米：具有补脾益气之功效，一切体虚之人以及产后病后神经衰弱者都适宜食用。《柑园小识》云：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”

　　2、鹌鹑肉：据测定，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡蛋肉高4.6%，鹌鹑蛋含蛋白质13.5%，比等量鸡蛋多1.7%，特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，因此，衰弱患者适宜经常食用鹌鹑。

　　3、银耳：具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效，还善于补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质，多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱者有益。

　　4、蜂王浆：据现代研究，服用蜂王浆后大脑功能明显改善，其对细胞具有再生作用，可增加组织呼吸，促进代谢。所以，神经衰弱者适宜食用且效果显著。

　　5、何首乌：具有突出的强壮神经和补血功效。这是因为含有较多的卵磷脂，它能促进血液的新生，并有强心效果，对疲劳者作用更显著。