脊柱侧弯疼痛该怎么办 脊柱侧弯怎么护理才好

一、脊柱侧弯疼痛该如何缓解

　　虽然对于现在来说还没有完全有效的方法可治愈侧凸引起的慢性疼痛，但有几种方法可选择用来缓解疼痛，对于脊柱侧弯患者来说是可以试一试的。希望这些能够帮助到大家。

　　体操锻炼可提高身体的力量和柔软性，加强腰背肌肉的支持力量，结合非麻醉类药物的治疗，可以使疼痛发生的次数、程度和持续时间得以改善(注意，麻醉性药物不能用于治疗慢性疼痛，因为可能导致药物依赖)。

　　也可以让理疗师运用热、冰、电刺激、牵引及其他治疗方法来帮忙缓解疼痛。脊椎指压按摩疗法有时也可缓解急性背痛。同时改变一下生活方式也有助于缓解疼痛，如减少体力劳动，必要时可改换工作。以上这些可能有助于缓解急性的疼痛，但对长期的慢性的疼痛只能在很小的程度上有所改善。

　　对于脊柱侧凸患者来说饮食真的很重要，饮食上尽量吃的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝汤，注重加强营养来增强体质这些都是很重要的哟，还有要多吃可以鱼类，海鲜都是不错的。平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚，蒜和葱头以及鸡蛋也是不错的选择，睡前补充钙量和维生素。

二、脊柱侧弯手术后如何护理才好

　　在手术后前几个月(至少半年)起床时一定要别人帮忙扶起，不要自己用力侧身起床,因为起床时非常疼，很费力(一般人想象不到)，每次从起身到完全坐正得持续几分钟，而起床时脊柱的用力方向跟矫形本身期望的方向是相背的，绝对对恢复不利。如果没人帮助，那也要尽量先俯卧，然后腿先下床再慢慢上身爬起。当然对脊柱侧弯术后病人来说，这也不是容易的事，所以最好还是有人帮助。

　　躺着时尽量平卧少侧卧，保持身体平直。我觉得这对恢复也很重要，尤其在手术前期，骨头正处在被强制矫正时期，尽量不要给它相反的力，矫正很难，但是想把它再拉回去还是相对容易的，即使这儿拉不弯，也有可能把别的地方拉弯作为补偿。

　　在能够下地以后也要尽量多卧床，少站立，在脊柱定型之前，长时间站着或坐着对脊柱的拉力是很大的。它要支撑住身体，所以它肯定会顺着自然的弯曲方向发展，这对术后恢复对于病人的良好期望无疑也是不利的。

　　在生活中要是出现脊柱侧弯，要保持冷静，积极到专业的医院进行治疗，早期诊断，早期治疗对患者来说至关重要。

三、脊柱侧弯吃什么食物助恢复呢

　　为了促进脊柱的恢复，患者需要加强营养。手术后由于创伤、疼痛以及术中刺激，主要营养物质消耗比较大，尤其是蛋白质，因此术后补充优质动物蛋白有助于伤口愈合。同时，如果不是消化道的手术，创伤刺激后消化功能也可能不佳，术后早期不宜进食太多，最好易消化吸收的食品，避免补的太多。

　　脊柱侧弯术后可以根据自身喜好选择营养食物，但是术后尽量不要饮用牛奶，因为牛奶容易引起胃肠道胀气，牵拉肠系膜，引起不适。术后3个月到半年中，由于总体活动的减少，应当适当控制饮食，因为体重的增加会对加重脊柱的负荷。

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

　　乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

四、脊柱侧弯存在的危害有哪些

　　1、影响脊柱外形及功能：脊柱变形会发作肩背不平，腿脚不等长，驼背鸡胸，身材矮小，活动范围减小等。

　　2、影响生理健康：脊柱变形可致使胸廓变形、腹腔减小等造成腰背痛痛、神经受损、消化不良、心跳反常、肢体感觉障碍等症状。

　　3、对心肺功用的危害：肺顺应性降低及呼吸与循环阻力的增加，进一步呈现肺-血液气体交流功用障碍，甚至发作肺动脉高压等严峻的后果。

　　4、影响肠胃体系：可有消化不良，食欲不振等。

　　一旦出现了脊柱弯曲，可想而知，呈“曲线”生长的宝贝怎么能顺利长高?比如临床接诊的病例中，有个小女孩也是幼年时骨折，发生了脊柱弯曲，到12岁时，其脊柱弯曲达120度、身高仅140厘米，经过测量，她几乎“绕道”生长了13个厘米。

　　很多人认为骨骼的问题不会累及五脏六腑，其实不然，脊柱弯曲还会影响到宝贝的心肺健康!因为脊柱弯曲发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。