小米粥怎样煮才粘稠 正确熬煮小米粥的方法

　　小米是一种非常健康的食材，一般我们都会把小米做成小米粥来喝，对于不会做饭的人来说想要把小米做得粘稠需要花费很多力气，可以掌握煮小米粥的技巧，在小米粥里面加入少量食盐就可以让粘稠度增高，让口感变得更好，小米粥的做法各种各样，里面含有非常丰富的微量元素以及维生素，男女老少都是可以吃的。

　　想要把小米粥熬制的比较粘稠就应该认真挑选小米，如果是陈米熬出来的粥就不会那么香，还应该注意熬煮时间至少需要半个小时，半个小时以后就可以添加一些食盐让粘稠程度变高，这样粥的口感也可以变得更好，再熬煮小米粥的时候可以先把锅里面的水烧开以后再放小米，煮开以后改成小火煮到粘稠状就可以关火了，在刚刚放小米的时候需要不停的搅拌，这样可以预防粘锅。

　　小米粥的营养价值非常高，制作起来又很方便，所以受到了很多人的喜欢，小米粥里面含有非常高的营养价值，像碳水化合物，氨基酸，维生素，脂肪等等，小米一般都是没有通过精制的，所以保存的营养物质更加丰富，比一般的大米要高出一些。小米熬煮成粥以后可以把原来的营养成分更好的保留，所以是一款非常不错的营养食谱。

　　小米粥对于大部分的人群来说都非常适合，产后虚弱的人，容易失眠的人和脾胃虚弱的人就应该多吃一些，小米粥里面含有非常丰富的铁元素，可以起到滋阴养血作用，吃完以后也会有一种很强的饱足感，每天晚上熬一些小米粥喝可以让睡眠质量变得更好，小米里面还含有多种营养元素，可以预防消化不良。

　　上面给大家介绍的就是小米粥怎么煮才粘稠，通过上面的介绍我们可以知道想要让小米粥的口感变得更好就需要在最后加入一些食盐，可以让粘稠程度变得更好，给孩子适当的做一些小米粥喝也非常不错，口感香浓清爽，还可以和其他食材搭配在一起煮粥，像小米南瓜粥，香甜小米粥都是不错的选择，口味变得更加丰富，又可以起到帮助消化以及解毒作用。