吃鲜无花果有什么坏处 吃鲜无花果的好处

　　相信大家都有吃水果的习惯。水果含有丰富的维生素以及各种营养物质，对人体是非常有用的。同时多吃水果，不仅对身体好，同时可以预防疾病的发生。在现代这个社会，很多人都喜欢吃鲜无花果，它的功效是非常大的，因此受广大人们的喜爱。那么，下面我们一起来探讨一下吃鲜无花果有什么坏处。

　　吃鲜无花果的坏处有以下几点：

　　1、无花果中含有大量的糖类，如果人们大量的食用，血液中的糖分不能及时的代谢消耗。从而转变为脂肪积累在体内，导致了肥胖的症状出现。

　　2、无花果是自然界的天然泻药，具有较强的利水泻下的作用。平时吃可以起到润肠通便的功效，但是如果出现腹泻时，过量的食用，反而会加重腹泻。

　　3、新鲜采摘的无花果中会分泌一些白色的汁液，而这种汁液中含有较强的腐蚀性。如果直接食用会出现过敏的症状，一般会出现口腔溃疡和嘴唇红肿。

　　吃鲜无花果的好处有以下几点：

　　1、无花果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而具有润肠通便的功效。

　　2、无花果在成熟后含有大量的抗氧化剂，食用后能帮助清除体内的自由基，从而起到缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能。同时也可以抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。

　　吃鲜无花果的注意事项：在吃无花果时，一定要观察是否有腐烂，因为腐烂的无花果不仅营养物质下降，如果患者食用，有可能会使肠胃受到伤害，从而引起腹泻的症状。如果有寒性胃痛者，最好不要食用，以免加重病情的恶化。

　　综上所述，相信大家对吃鲜无花果的好处以及坏处都有一定的了解。因此建议患者要适当的食用，不要因为口感好，就过量的食用无花果，以免引起其他疾病的发生。同时在吃无花果时，一定要看一下是否有变质。如果变质了，最好不要吃，以免引起腹泻。