血红蛋白的构成 身体怎么制造血红蛋白

　　对于我们体内流动的血液，之所以会呈红色的原因就是血液内的红细胞中有血红蛋白的存在，而且贫血的原因往往也是血红蛋白不足，血红蛋白能把氧气从肺部运输至身体内的各个部位，所以对于生命的延续来说非常重要，那么人体内的血红蛋白到底是怎么合成的呢。

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　　下面就让我们了解一下血红蛋白的作用，合成机制以及其合成原料。

　　一、血红蛋白，别名血红素，它最主要的功能就是在体内输送氧气，起点为肺部，将氧气携带至身体的各个部位，如果血红蛋白数量不够，容易引起人体贫血，这就是为什么贫血的人经常会晕倒，因为供氧量不足以支持消耗量，当然它还能在运输氧气的同时还将组织产生的废物排出体外。

　　二、要想合成血红蛋白，首先我们要明确血红蛋白的构成，其实它是一种富含铁的蛋白质，如果想要合成血红蛋白，身体里一定不能缺少铁元素，其在绿叶蔬菜例如菠菜、葫芦巴等含量较为丰富。其次对于蛋白质的补充，就比较简单，只需多吃一点肉就能有足够的蛋白质原料了。

　　三、血红蛋白的合成归根究底是由基因控制生成的，直接生成它的是核糖体，场所是在一种特殊的红细胞中生成的，也就是红细胞的前身，前体红细胞内。当铁元素与有关蛋白质结合形成血红蛋白时，前体红细胞将细胞核与全部细胞器丢失，成为成熟的红细胞，所以红细胞的寿命并不长。

　　由此可知，血红蛋白的生成其实很简单，如果想要增加体内血红蛋白的生成，我们只需在日常多吃一些含铁元素丰富的蔬菜以及富含各种蛋白质的食品即可，血红蛋白作为人体的供能器，其含量对于人体来说会关系到整个机体的运转好坏。所以一定要在日常方面注意其系数。