腿动脉硬化的按摩方法 应怎样治疗最好

一、腿动脉硬化的按摩方法

　　1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。

　　2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹，至两侧太阳穴30遍。

　　3. 用拇指螺纹面向下直推桥弓，先左后右，每侧10遍。

　　4. 以百会为重点，用指端叩击头部2～3分钟。

　　5. 用拇指指端点按人中、膻中、心俞各50次。

　　6. 拿捏风池、肩井、曲池、合谷、足三里、太冲各10～20次。

　　7. 用双手大鱼际按揉太阳穴30次，按揉时的旋转方向均向前。

　　8. 以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

　　9. 重复操作步骤3。

　　10. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。

　　11. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。

　　按摩每日1次，长期坚持有利无害。但按摩疗法防治动脉硬化只是一个辅助疗法。

二、腿动脉硬化治疗方法有什么

　　非手术治疗

　　一般来说，吸烟跟下肢缺血性疾病的关系非常的明确，因此，对于患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，戒烟是最重要的治疗措施。其次，患者还需要进行适当的有规律的步行锻炼，这样能够让百分之八十的患者的症状得到缓解。若是患者血脂过高，就会令通过饮食控制血脂，若是患者的血脂没有降下来的话，患者可以使用降血脂的药物来进行量化的治疗。

　　手术治疗

　　其次，若是患者的局部或者多处短段狭窄的患者，可以通过皮穿刺法来往狭窄的动脉端，并且插上球囊扩张导管，也可以使用腔内激光术或者是斑块旋切导管，来进行扩张。等到官腔获得再通之后，需要根据情况来防止各型血管腔内支架。但是，在手术之后的早期，患者很容易就会并发血栓，后期还有可能会出现再度发生狭窄，所以近年来很少使用肢体动脉。

　　通过对上文的阅读，相信大家都已经了解到腿动脉硬化治疗方法有哪些。对于患有腿动脉硬化的患者来说，治疗的方案有很多种。除了可以使用上面这几种方法来进行治疗，还可以在治疗之后使用中药来进行预后，这样能够让患者尽快的恢复。

三、下肢动脉硬化吃什么呢

　　很多人对于下肢动脉硬化吃什么并不了解，那么下肢动脉硬化吃什么呢?

　　首先需要低盐低脂饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化以及冠心病均可带来不利的影响。下肢动脉硬化吃什么?宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

　　多吃些水产，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质以及不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。

　　下肢动脉硬化吃什么?常吃红辣椒、牛奶和鱼对动脉硬化闭塞症也是有好处的。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。

　　多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)可以减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

四、如何防治下肢动脉硬化

　　在进行下肢动脉硬化性闭塞症的诊断过程中需与一些疾病相鉴别。下肢动脉硬化闭塞症常是全身动脉硬化的局部表现，故许多患者可合并其他重要器官的动脉硬化性病变，如冠状动脉硬化性心脏病、脑动脉硬化等。在病程中随时有发生心肌梗塞、脑溢血或脑血栓形成等严重并发症，预后较其他慢性动脉阻塞性疾病如血栓闭塞性脉管炎等差，如伴有糖尿病，预后也较差。

　　动脉硬化性闭塞是一种器质性病变，至今尚无一种药物能使病变动脉恢复弹性和再通。对于下肢动脉硬化的治疗，早期可以使用血管扩张药，意在促进更多的侧支循环形成，也可以辅助使用一些中药，以缓解症状。需要提醒的是，在临床上，有许多病人由于专注于中医治疗，失去了宝贵的治疗时机而使肢体坏死，最后不得不截肢。这一点不能掉以轻心!

　　目前所用药物的主要作用在于制止疾病的继续发展，改善患肢的侧支循环，缓解疼痛和促使溃疡愈合，避免截肢。但如果症状严重，还是应该采取手术治疗。患者一旦出现间歇性跛行并经动脉造影证实有下肢动脉严重狭窄(管径小于正常管径的50%)时则需手术治疗。当伴有严重静息痛或足趾溃疡及坏疽时，更需手术治疗。

　　对人类一生中起着重要支撑作用的两条腿我们要倍加珍惜，要注意对下肢动脉硬化性闭塞症防患于未然。因为动脉粥样硬化是一种弥漫性病变，往往涉及脑、心、肾等重要器官的动脉供血，因此预防就显得格外重要。首先，患高血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。严密监视病情，切勿掉以轻心。

　　肥胖患者应减轻体重;其次，饮食要注意合理调节，防止脂质代谢紊乱和血胆固醇过高。中年以后应避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物。

　　多吃含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油、各种水果等。尽量避免高脂肪饮食、高糖、不易消化及刺激性食物，饮食宜清淡;第三，从年轻时就要注意养成良好的生活习惯，经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，平时可以做一些适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟、酗酒等不良嗜好;第四，一旦罹患下肢动脉硬化闭塞症也不要惊慌，只要及时对症治疗就行。

　　可进行适当运动，但走路步伐不宜过快，以免引起缺血症状发作。亦不能搬动重物。

　　患肢要注意保温，出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这样会加重下肢缺血，使病情加重。平时患者的脚部应保持干燥清洁，勤剪趾甲，要穿合适的鞋袜，避免损伤。