早上起床恶心呕吐腹胀 患有急性肠胃炎怎么办

　　昨天老公带我外出旅游，我们在游玩的过程中买了很多小吃，老公不喜欢吃就都让我吃掉了，结果今天早晨刚起床以后，就出现了恶心呕吐的现象。这可把老公吓坏了，立刻带我到医院进行检查，医生检查以后说我患了急性肠胃炎。我听了以后特别伤心，因为刚外出旅游，就碰到了这种事情，特别遗憾，下面我给大家分享一下患有急性肠胃炎怎么办?急性肠胃炎应该注意什么？

　　1，患有急性肠胃炎最主要的原因就是吃了不卫生的食物，所以我们在日常生活中一定不要吃隔夜的食物，也不要吃防腐变质的食物，以免引发急性肠胃炎，还有就是平常外出吃饭的时候，一定要选择环境安静卫生的餐饮店，以确保饮食卫生。

　　2，在患有急性肠胃炎以后，一定要注意休息，不要劳累，还有就是患病期间应多喝温开水，也可以适当的补充一些淡盐水，这样可以加快身体血液循环，使体内毒素快速排出体外。如果病情比较严重的话，也可以静脉注射葡萄糖盐水，加快身体恢复。

　　3，在患有急性肠胃炎以后，一定不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃高脂肪高油腻的食物，更加不可以吸烟喝酒，以防加重病情，还有就是平常的饮食，一定要以清淡营养好消化为主。可以多喝一些小米粥，因为小米粥营养丰富，能够加快患者的身体恢复。

　　注意患有急性肠胃炎以后一定要注意休息，并且注意保暖，千万不要受凉，还有就是平时的饮食一定要有规律，一日三餐定时定量，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃隔夜饭和辛辣刺激性的食物，还有就是身体恢复以后要坚持锻炼，增强身体抵抗力。