青春痘的危害,怎样预防青春痘

一、青春痘的危害

　　青春痘的危害源自于身体暗藏的病患，继而发展成颜面的痤疮和心里的伤害。过去，人们觉得青春痘不影响吃喝拉撒睡所以不重视。抠，挤，胡擦乱抹，任意为之，知道影响“面子”问题才开始日益重视起来，但后悔已经晚了。

　　痘痘不仅损害健康还给患者带来更为严重的心理伤害，为什么这么说呢?

　　无论是白头粉刺，黑头粉刺还是丘疹，脓疱等各种痘痘问题，都会造成有碍观瞻的后果，忽视它，回报给你的就是形成极其难看的印疤，印痕，甚至是终身难推的萎缩性疤痕等等，这些永久的“烙印”让你永远与靓丽无缘。你认为痘痘的危害是不是很大呢?因此，痘痘被称为清纯美丽的第一*!!

　　现代社会竞争无处不在，无论是择校，就业，交友，择偶……想一想如果你脸上有痘痘，痘痕，痘疤，而和你条件差不多的竞争对手没有，很正常的情况吧，那么，人家会选择谁呢

　　?很有可能你甚至想做个“跑街”的业务员，公司都会觉得你影响了公司形象而委婉的拒绝你!冤不冤呐!

　　更有甚者，频发的痘痘影响心里健康，因痘痘羞于见人，性格变得孤僻，自卑，自闭症更是不在少数，严重影响了正常的学习和生活，极少数甚至选择了自杀!!

二、治疗青春痘的偏方

　　1.小柴胡汤

　　冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黄柏10克，黄芩10克，柴胡10克，苍术10克，炒栀子6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

　　2.桃红四物汤

　　熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

　　3.除湿解毒汤

　　金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

　　4.五味消毒饮

　　金银花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。将上述药材倒入锅中，加入清水一碗，武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候，再倒入半碗白酒继续煎煮。待药汤沸腾15分钟左右时滤出，趁热服用，喝完后盖上被子捂汗，出汗为好。

　　5.枇杷清肺饮

　　海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。

　　6.清胃散加味

　　石膏25克，生地25克，蒲公英20克，连翘20克，当归20克，丹皮20克，黄芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黄连5克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾后，分3次服用。每日1剂。

　　7.芍药汤加减

　　石膏30克，芍药30克，木香20克，黄芩20克，黄连15克，大黄15克，丹皮15克，白芷15克，当归15克，槟榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。每日1剂。

三、青春痘形成的原因

　　化妆工具

　　每次使用化妆工具化妆的时候，你会得到一张完美无瑕的脸蛋，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌将会越来越多，直至影响肌肤健康。

　　开始每周清洗你的化妆工具吧?海绵、软毛刷一类的工具可以用一些温和的清洗剂清洗，如果你的脸上已经有了“痘痘”，那么就经常清理你的化妆工具吧。

　　抗菌药物

　　所谓的抗菌药物，其实就是以用配方的抗痘药物。听起来很专业吧?但是事情并没有你想想的那么好，放下你赖以为生“小药膏”吧，你已经走入了一个大大的误区。

　　医院的抗痘药物是针对严重的患者，对于普通的肌肤问题，药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性，当你的皮肤真的出了大问题的时候，那些“小药膏”反而救不了你了。

　　你的饮食

　　喝水!一定要喝水!想必这是无数美容专家重复过的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦。

　　知道为什么你脸上的”痘痘“总是存在吗?因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战!

　　枕头

　　每天睡觉前你一定要好好想想，你的枕套是多长时间更换得了?你的枕头最近一周有没有好好清洁过?如果你一个月才换一次枕套，那么恭喜你，你每天夜里都不会寂寞，伴随着数以百万级的微生物一起进入梦乡。

　　懒惰的人是没办法抗击“痘痘”的，你最起码一周要换一次枕套，要晒晒你的枕头，“痘痘”的大多数爆发原因都跟微环境十分不开的。

　　毛巾

　　枕套可不是你唯一要担心的问题，毛巾也是微生物生存的乐园。想想吧，每天陪你洗澡、洗脸、软绵绵的”小家伙“居然成了你的隐患，俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。

　　你每周都要清洗你的毛巾，最好选择白色的毛巾，这样你可以肆无忌惮的使用消毒液哦。

　　电话

　　每次打完电话最应该做的事情是什么?挂电话?那你就错了!应该是给你的电话消毒!据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这些用品的细菌含量是比厕所还要高出好多倍的，这么脏怎么能不引起“痘痘”爆发呢?

　　想想你的手机吧，每天都离不开你的脸颊，根据欧美专家研究，某些手机镍的含量会导致类似“痘痘”一样的皮疹，被称为“手机皮疹”哦，从现在开始每隔一天清洁你的电话吧。

　　手

　　是的，你的手是你肌肤的最大天敌!你每天都要触摸很多东西，恐怕你自己也也不记得，然后你再去触碰你的脸蛋。我的天!难怪你的“痘痘”一直不能痊愈。

　　请克制你的手，让它离你的脸远一点，勤洗手也是一种美德。不过这将意味着你的下巴，再也没有一个合适的休息平台了。

四、怎样预防青春痘

　　一、清洁皮肤

　　对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

　　二、不要用手摸

　　生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

　　三、忌烟忌酒

　　吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

　　四、均衡饮食

　　目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　五、多做运动

　　生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　六、注意防晒

　　紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

　　七、良好的生活作息

　　精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。