脸上突然长黄褐斑 黄褐斑产生的原因有哪些

一、黄褐斑的由来

　　1、气血失调：气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。
　　2、黑色素增多：是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
　　3、药物因素：长期口服避孕药的女性易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。所以女性朋友平时在服药的时候也要格外的注意，要在医生的指导下进行服药。
　　4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

二、黄褐斑的去除方法是怎样的

　　美白祛斑蜂蜜面膜一：甘油+蜂蜜
　　制作方法：取一份蜂蜜，半份的甘油，三份的水，加适量面粉均匀搅拌后，制成面膜。每次只要在脸上敷半小时就可以了，过后用清水洗净。
　　面膜功效：面膜具有细嫩光滑，甘油有润肤的作用，很适合干燥的秋季使用。
　　美白祛斑蜂蜜面膜之二、牛奶+蜂蜜
　　制作TIPS：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
　　面膜功效：这款牛奶蜂蜜面膜可以营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。
　　美白祛斑蜂蜜面膜之三、橄榄油+蜂蜜
　　制作TIPS：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。
　　面膜功效：橄榄油蜂蜜面膜能够防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，特别适合皮肤干燥的朋友。

三、黄褐斑饮食调理

　　1、各种新鲜的蔬菜
　　新鲜的蔬菜中都含有维生素C，它有消褪色素的作用，黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着，所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果，比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤呢。
　　2、柠檬
　　柠檬是抗斑的水果之一，其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着，有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多，过多使用会损害牙齿健康。
　　3、牛奶
　　牛奶对皮肤来说是很好的食品，它有延缓皮肤衰老，改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用，也是对抗黄褐斑的重要食物之一。

　　黄褐斑患者要避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

四、黄褐斑应该注意什么

　　1、要防各种电离辐射，如各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
　　2、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
　　3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种的副作用!导致严重毁容。
　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
　　6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
　　7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
　　除了以上介绍的护理常识之外，黄褐斑患者还应该避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑，患者一定要重视护理。