咽喉炎应该如何预防

　　专家指出，咽喉炎导致的咽喉部肿胀会影响食物的吞咽，咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉挛，会出现呃逆、心下痞等症状。患有咽喉炎对患者的身体伤害很大，严重影响患者的正常生活和饮食。所以我们要努力做好咽喉炎的预防事项，下面我们就一起来看看咽喉炎应该如何预防?

　　(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

　　(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

　　(7)保持室内空气流通。

　　(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

　　以上就是咽喉炎的预防事项，希望能给大家带来帮助。咽喉炎可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。