胆固醇高不容易得癌症是真的吗 怎么控制胆固醇水平

　　我们都知道，如果身体内的总胆固醇含量过高，就会对健康造成非常大的危害，所以在日常的生活中，很多人为了避免发生这种情况，会刻意的控制饮食，减少胆固醇的摄入量。但是如果胆固醇含量过低，也会对身体健康造成一些影响，所以我们应该维持正常的胆固醇水平，这样才能够确保身体的健康。

　　那么胆固醇高不容易得癌症是对的吗?现在有研究表明，如果人体体内的胆固醇含量过低，很容易造成肿瘤细胞的增生，从而提高癌症的病发率。但是这并不说明胆固醇高的人不容易得癌症，因为如果人体内的胆固醇含量过高，很容易造成血脂的升高，使血液变得粘稠，这样就会增加动脉粥样硬化的几率，从而提高心脑血管疾病的患病率。而且胆固醇含量过高还容易造成前列腺癌，这中疾病会严重的危害患者的生命安全，所以我们千万不要被这种消息误导。

　　那么我们应该如何控制自己的胆固醇水平呢?患者在日常的生活之中，应该定期的去医院进行体检，监测自己的胆固醇水平。如果有胆固醇含量偏高的症状，那么我们则应该以清淡的饮食为主，平时多吃低盐低脂的食物，尽量的减少胆固醇的摄入。如果患者的胆固醇含量偏低，那么平时应该多吃动物内脏脑髓，蛋黄等富含有胆固醇的食物，以维持正常的胆固醇水平。如果患者的胆固醇正常，那么我们则不用刻意的调理，保持均衡的饮食即可。

　　总之，胆固醇含量过高或者过低都会严重的危害身体健康，所以在日常的生活中，我们应该努力的控制自己的胆固醇水平，这样才能够使身体达到健康的状态。平时患者应该摄入均衡的营养，并且要保持良好的生活方式，还应该增强体育锻炼，以尽量避免疾病的发生。