怎样消除牙科恐惧症 牙科恐惧症的危害是什么

一、如何消除牙科恐惧症

　　牙科恐惧症，很多人都有，是不是想起医生拿着电钻之类的工具在你的牙齿上治疗就会起鸡皮疙瘩？对于正常人来说有牙科恐惧症也没什么，但是对于有口腔疾病需要进行治疗的人来说，想要恢复健康，就首先要治疗牙科恐惧症。

　　牙科恐惧症一般治疗是通过：行为治疗与药物治疗来把恐惧或焦虑降低，从而减轻患者的恐惧感觉。

　　行为治疗主要是通过放松技巧、认知技巧来实现。放松技巧通过呼吸模式（胸式改为腹式呼吸）的改变和肌肉渐进放松；认知技巧是通过认知重建和引导想象。实践证明这两项技巧可以能显著地减少牙科恐惧症。行为治疗技巧是系统减敏感法（systematic desensitization），这种方法在心理学中用来克服恐惧症以及其他焦虑症。这种方法有时也称为逐步暴露疗法或逐步暴露。例如，对于害怕牙科注射的病患，治疗师首先会教导放松技巧，然后逐步为患者引入他害怕的东西（在这个例子里是针头和/或注射器），并鼓励患者用先前教导的放松技巧控制他的恐惧。在进步过程中，患者先是在接受牙科注射时使用放松技巧，直到接受注射时只感到些微恐惧或完全不害怕为止。

　　倾听患者的倾诉也是减轻患者焦虑的条件，患者对于治疗的想法可能和治疗师的想法相当不同，对于恐惧看牙多年的人来说，逐步接受可能比立即接受更可取。有资料显示一个牙科恐惧症的纠正，主要是通过相关健康资讯的提供、时间与接受、牙科医师的健康教育与接诊态度、牙医师了解并倾听他们的担心等因素。

　　现在很多牙科医院为了缓解患者的牙科恐惧症都会在治疗的时候播放电影或者是动画片来分散患者的注意力，缓解患者的恐惧，这种做法是值得提倡的，相信随着医学技术的提升，会有更好的治疗仪器和治疗方法出现，避免引起患者牙科恐惧症。

二、牙科恐惧症的病因是什么

　　牙医恐惧的原因有哪些？根据国外的流行病学调查，病因主要分为3类。

　　1）对牙科诊疗本身的恐惧

　　少数患者是对于牙科诊疗本身的恐惧，比如咽部敏感、口腔不能存水、讨厌异味、不适应牙科的诊疗环境等等，这类恐惧有点类似于恐高症和恐飞症。属于此类的病人不多，但是由于其恐惧的特殊性，治疗起来也比较困难。

　　2）对痛苦经历的道听途说

　　道听途说型的患者也不在少数，比如来自于父母亲属，或者朋友同事的对于牙科不愉快经历的转述，而且这些转述有着很为夸大的成分。媒体的“力量”同样不可忽视——影视剧、卡通、漫画、笑话等对于牙医、牙科诊疗等的负面或讽刺性的宣传，使人们常常形成“刻板印象”：下意识的将牙医与疼痛、折磨、恐惧相联系。

　　3）儿时痛苦的拔牙手术

　　大多数的牙医恐惧患者的恐惧主要来源于既往（儿时）不愉快的牙科经历，比如一次痛苦的拔牙手术，一次治疗中出现的意外呛水，一次充满疼痛的牙神经治疗，或者咽部敏感引发的恶心等等。

三、牙科恐惧症有哪些危害

　　?牙医恐惧症，在国外被称为dental anxiety或者dental fear。所指的是一组与牙科诊疗相关的异常心理、生理及行为状态。表现为患者在治疗前、治疗期间的紧张、焦虑、恐惧与牙科治疗相关的心理状况，不能控制自己的情绪和行为等，临床表现为心跳加快、血压异常、出汗、多语、肌肉紧张、面色苍白乃至晕厥。病人还会因此出现避医行为，不愿接 受牙科诊疗和检查，不愿配合医生的诊疗工作等等。

　　牙科恐惧的危害具有多方面的特点：

　　1.从病人方面讲，病人对于看牙恐惧，配合度差，势必影响医生的情绪与状态，影响临床治疗的效果，牙科疾病得不到有效治疗或被中途打断，则进一步危害病人的口腔健康。病人因为恐惧，尝尝出现避医行为，不愿就诊或定期检查，牙病一拖再拖，到被迫治疗的时候，往往已经没有有效的治疗方法了。

　　2.从医生角度讲，病人在治疗时的负面行为和较差的配合程度直接干扰医生治疗的顺利实施，影响治疗效果，常导致医患丧失彼此信任，关系恶化。

　　3.从社会角度讲，恐惧病人的不良经历，往往被扩大或转述，导致更多的牙科恐惧，使口腔保健的实施、口腔医生的形象受到损害。

四、牙科恐惧症的治疗方法是什么

　　牙科恐惧症往往来自于看牙医的直接经验，而人们对拔牙等口腔手术的害怕程度高于洗牙等普通牙科操作。有的患者则是源于间接经验，听说别人看牙医的“恐怖经历”之后深受影响，看到穿白大褂的医生、闻到消毒药水的气味就害怕不已。影视作品，特别是一些卡通片，对看牙医的描述往往是负面而夸张的，大大增加了公众的恐惧感。如果牙医态度冷漠，操作不够人性化，患者即使没有真的感到疼痛，也会出现牙科恐惧症。

　　牙科恐惧的治疗是全社会的任务，包括加强口腔卫生宣教、改变传统观念、改善诊疗条件等等。在这方面西方发达国家经过多年的积累，确实已经形成了一套较为完整的诊疗和理论体系。而目前我国在这方面还是初始阶段。

　　单从医学角度，治疗牙科恐惧的主要方法主要有三方面：

　　1、心理行为治疗：主要包括沟通建立信任，讲解演示诊疗过程，治疗内容从简单到复杂的逐步深入脱敏法以及催眠术等等。

　　2、牙科无痛治疗：包括各种应用于牙科治疗的仪器、设备、药物等等。

　　3、药物镇静治疗：包括笑气、口服镇静药物、静脉镇静药物等等，镇静技术治疗牙科恐惧效果十分确定。不同的镇静技术各有优缺点及适应证，需要根据病人情况及诊疗具体内容加以选择。