失恋33天电影冯佳琪和黄小仙有什么矛盾 失恋的发泄手段说明

一、失恋33天电影冯佳琪和黄小仙有什么矛盾

　　好的朋友关系犹如一弯清水，照亮彼此；犹如一盏明灯，点亮未来。可是，如果不能正确处理与朋友的感情，关系混乱，必然激化矛盾，失掉友情。

　　在电影《失恋33天》中，黄小仙和抢走自己男友的闺蜜冯佳期在咖啡厅里摊牌。冯对黄小仙说：“作为朋友，你没有你想象得那么有资格。”黄以为自己出了大错，没想到让冯耿耿于怀的是这样一件事——

　　冯佳期说：“我有一年过生日，你还记得吗？你和陆然（黄小仙男友）去青岛了。你就在前一天大大咧咧地打了个电话，说了句不好意思，剩下的半个小时里你一直在说你和他游泳有多么甜蜜，吃海鲜有多甜蜜，连水母蜇了都甜蜜！那天我一直等到十二点，也没人发个信息说祝贺你又老了一岁。是陆然给我发了一条生日快乐。你干吗去了？你连想都没想起来吧！”

　　听到自己的好友因为这件事抛弃彼此的友情，黄小仙无奈地说：“那次你过生日，我是没给你打电话，发短信。但我从青岛回来给你带了一串用22个贝壳穿成的项链。那上面的贝壳是我前天晚上打着手电筒一个一个在沙滩上拣的。项链带回来了，你戴过吗？上次帮你搬家，你指着一个袋子说，那里面的东西你不要了，让我帮你扔了，那项链就在那里呢！”两人多年的感情因为一场生日的误会宣告结束。

　　黄小仙沉浸在与男友旅游的快乐之中而忘记好友的生日也是有情可原的，可是冯佳期却要求过度，不能为朋友的快乐而快乐，反倒心生嫉妒。黄小仙确实还是为朋友精心准备了礼物，但她却因此咬住不放，非把陈年旧事翻出来给冯佳期当面一击，最终打碎了友谊。多么亲密的朋友之间，也应该为对方保留自由空间，如果以个人为中心，过度要求，将会破坏和谐。

二、失恋的自我心理调节办法

　　首先，要接受现实，失恋心理治疗最重要的一点就是要接受自己失恋的现实。在失恋痛苦来的时候，不要刻意回避它，认为自己不应该这么痛苦，坦然地面对失恋是摆脱失恋痛苦的第一步。

　　其次，尽情体会并接纳自己的感受，不要压抑自己的痛苦情绪，如果感到害怕、沮丧、气愤、内疚或有其他感受，这都是正常的。把负面情绪压抑在心底，总有一天会憋出心病来，所以要寻找合理的宣泄方式。失恋心理治疗中很重要的环节就是将失恋的痛苦表达出来。可以选择找人聊天，把自己的痛苦说出来，哭出来。也可以关在屋里打沙袋，跑步，爬山，在山顶上大吼几声。还可以借助一些类似情境的影视作品来引发负性情绪的释放。

　　另外，不妨对自己友善一些，给自己充分的时间去恢复，不要苛求自己，顺其自然地恢复。联系一下老友，邀请新访客走进你的生活，重新拾起旧的爱好，并发展一些新爱好。

　　学习重塑自我，在失恋情绪平复以后，就要开始重新树立对恋爱的认识。为了准备开始新的恋爱，很多消极、悲观的不合理想法，要在这个阶段化解掉。这个时候情绪逐渐平复，可以开始用理智来思考问题，重新看待这段感情，同时认识自己的不足，开始总结经验，自我完善，成熟起来。

　　如果自我调节不能奏效，就要咨询心理专业人士了。失恋对人们的心理健康危害极大，而人在受到失恋打击后，出现长时间无法释怀的情况。失恋可能还伴随着自身被伤害、被抛弃、被羞辱，从而产生愤怒的心理，这样长此以往心理容易产生扭曲。而专业的心理医生能够帮助失恋人士认识到自己的问题，快速走出失恋阴影。

　　失恋不可怕，可怕的是失恋的人无法从失恋的阴影中走出来，对方早就已经离开了你，你却一直在默默念的对方的还，无法抬头重新审视一下周边有更好的人。不要再为该离开的人儿伤心欲绝。你离开的那个人是为了让你有更多更对的选择。

三、爱情对人情绪的影响

　　爱情也是一种持续的刺激，习惯后便感受不到

　　心理学家做过这样一个实验：让人持续听一种声音，观察人的脑电波，发现随着时间的推移，人对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波的起伏越来越小，而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激，人的脑电波就会产生剧烈的反应。我们都曾经有这样的感觉：当周围有持续的噪音时，通常我们是感受不到的，而噪音戛然而止时，我们才能感觉到刚刚有噪音在骚扰。这就是突然变化的外界刺激对人脑电波影响的佐证。

　　爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，甚至做出过激行为。

　　突然失去“自我中心”的感觉会使人心理失衡

　　人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当别人持续表现出爱慕，被追求的人就会形成“自我中心”的心理状态，感觉自己非常出色，简直就是人见人爱，无比自信。这种心理状态会使人陶醉其中，非常快乐，久而久之这种心理状态会非常完善，不容被打破。当恋人突然离开，维持这种自信的环境就被打破，人会感觉自己一下子变得一钱不值。为了挽回以前维持自信的环境，人会想尽一切办法，甚至会去自伤、伤人。

　　在恋爱中，恋爱双方总是被对方关心、照顾和宠爱的。借用一句古文：“由俭入奢易，由奢入俭难。”当人处于一个时时被关心照顾的环境中，会感觉很舒服，但习惯于这种舒服之后，就会觉得是理所应当的，也感受不到什么特殊的快乐，一旦失去，就会非常不适应，觉得天都要塌下来了。

　　“挫折吸引力”这一心理规律使失恋后的人觉得更爱对方

　　失恋的痛苦是人在进化性过程中形成的一种反应。心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃'绝望”。在抗议阶段，被遗弃的一方为了让对方回心转意，会苦思冥想自己究竟做错了什么，怎样才能重新使对方爱上自己。他们有时会出其不意地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮而去；他们不停地打电话、发电子邮件和写信，一再地拜访俩人共同的朋友……随着这些行为的愈演愈烈，被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象被称为挫折吸引力，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。

四、失恋的发泄手段

　　1、该哭就哭没什么大不了

　　男人哭吧尚不是罪，哭可以宣泄我们心中的痛苦，无需忍。可是前提是哭也要哭的有尊严，我们可以一个人躲在房间里彻底的痛哭，尽全力的发泄。但是哭完擦干眼泪，整理好衣装告诉自己：没什么大不了，太阳照样会升起。

　　2、继续纠缠也毫无效果

　　男人离开的原因或者不爱的原因很多时候都是因为女生太依赖，既然对方已经绝决的离开，就不要一遍遍的询问对方为什么。爱有一万个理由的，不爱不需要任何理由。纠缠的结果只会让你更精疲力尽和歇底斯里，而男人只会离开的更快更绝决，更认为和你分手是一件明智的决定。

　　3、读情感慰藉类的书籍和文章

　　你要知道世界那么大，失恋的人千千万，你并不是在孤军做战。自己开导不了自己，就学习一些专家告诉你的情感故事。你会知道所有的悲伤故事都仅仅是因为对方不是你寻找的那个对的人，所有的幸福结局的到来都要经历一些痛楚的修炼。

　　4、巧用自我心理暗示

　　一遍遍告诉自己：我很优秀，我很独立，没有遇见他之前我过得很好，现在只不过和之前一样。上帝给我一个人的时间，是为了让我更优秀。非常好，让我又淘汰了一个不适合我的人。世界上优秀的人很多，他没有我想象的那么优秀，只是我把他想象的太优秀了。世界上没有时间治愈不了的伤痛，心痛是死不了人的，都会过去的。