胆囊息肉的运动调理方法 胆囊息肉吃哪些食物好

一、胆囊息肉的运动调理方法

　　胆囊息肉的运动治疗方法，端坐在床沿上或椅子上，臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时，双手紧按小腹；使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出；双手放松，头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿；慢慢呼气，同时将头及身再慢慢下俯，尽量将余气排出。如此反复进行，共做8~16次。结束后，站立，双腿交替抬高若干次，再做7-8次下蹲动作，即可收功。

　　胆囊息肉的运动治疗方法：

　　自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚；两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形。迈右足向右前方，斜行进身，两手如前向右侧自下而上半月形摆动，左足跟随右足之后，同样脚尖着地。如此左右反复进行。进身时，要塌腰下劲；以前足领，后足随之，踩蹬而行进其身势。反复行10~15分钟。

　　胆囊息肉的运动治疗方法主要是上述的两种，每种都是特别的简单，所以患者可以选择合适的时间，每天进行锻炼。此外，胆囊息肉患者一定要注意自己的饮食问题。

二、胆囊息肉不治会怎样

　　癌变率高。胆囊息肉的致命杀伤力在于突发癌变。因形成的胆囊息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中或癌变后，许多胆囊息肉患者没有不适的感觉，不知不觉癌变，这也是胆囊息肉最可怕的特点。

　　具有隐蔽攻击性。强胆囊息肉多无症状，85%以上的患者都是在例行体检中发现。在检查上，3-4MM以下的息肉在CT和核磁共振中难以发现或常常漏诊。无症状型胆囊息肉给人们造成的假象是不痛不痒、身无百病、无须治疗，而当症状并发或性质改变时，往往给患者造成意想不到的痛苦和无可挽回的伤害。

　　发病率逐渐增高。随着人类饮食结构多样化以及环境污染的加剧，胆囊息肉的发病率逐渐增高，如高胆固醇饮食、长期酗酒、饮食规律紊乱等因素，而且早餐不吃好或不吃早餐、食品添加剂泛滥等都和胆囊息肉的形成有直接或间接的关系，从而导致胆囊息肉的发病率逐渐增高。

三、胆囊息肉吃哪些食物好

　　1、胆囊息肉吃哪些食物好

　　胆囊息肉吃哪些食物好：宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。要多吃含有维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。

　　2、胆囊息肉最好不要吃哪些食物

　　胆囊息肉最好不要吃哪些食物：少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大。

　　3、胆囊息肉的偏方

　　芹菜小汤：芹菜1 50克，奶油5 0毫升，牛奶1 50毫升，面粉适量，芹菜用相同重量的水煮开，并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内，一起倒入芹菜汤后，煮开即成，佐餐食用。益气养血，柔胆止痛。

　　芹菜粳米粥：芹菜40克，粳米50克，葱白5克，锅中倒入花生油烧热，爆炒葱白，添加米、水和少许的食盐，一起煮粥后，再加入芹菜，稍煮后，调入味精即可。佐餐食用。益胆养阴。

四、怎样去除胆囊息肉比较好

　　腹腔镜胆囊切除术：具有创伤更小，恢复更快的优点。国内外经验总结手术适应症为胆囊与周围无严重粘连且无其他禁忌症。粘连不重的术前依据是：B超胆囊壁不厚、光滑，口服胆囊造影剂显影，并具有浓缩功能。

　　小切口胆囊切除术：小切口胆囊切除术可避免大切口术式诸多弊端，效果明显。小切口术式应用范围广，对腹壁较薄者进行胆总管切开探查、取石、引流是可行的，且具有术后痛苦小、恢复快、并发症少的特点。所以小切口胆囊切除术具有创伤小、恢复快、并发症不高的优点。

　　保胆息肉摘除术：如果病人有保留胆囊的愿望且年龄在60岁以下又达到预防性切除胆囊标准时，对于这部分病人可以试行腹腔镜胆道镜联合保胆息肉摘除活检术，最后视术中息肉的病理性质而决定胆囊的去与留。这样就能最大可能地保留一部分病人的胆囊。