长期营养不良怎么办最好 长期营养不良的饮食调理办法

一、长期营养不良怎么办最好

　　1.抗感染

　　营养不良和感染的关系密不可分，最常见的是患胃肠道、呼吸道或皮肤感染，败血症也很多见。均需要用适当的抗生素治疗。

　　2.纠正水平衡失调

　　注意液体的进入量以防发生心力衰竭。

　　3.调整和维持体内电解质平衡

　　营养不良儿常严重缺钾，在尿量排出正常时，可给钾6-8mmol/（kg·d），至少维持5天。同时也有钙、镁、锌和磷的缺乏，一般补充镁2-3mmol/（kg·d），锌1-2mmol/（kg·d），钙给常规量，钠补充少量以免心衰，约为3-5mmol/（kg·d）。

　　4.营养支持

　　在液体和电解质不平衡纠正后，营养不良的治疗取决于肠道吸收功能的损害程度，如果肠道吸收功能不良，可以根据需要采用中心静脉营养或外周静脉营养，前者保留时间长，输入的营养液浓度较高，而后者不能超过5d。肠道外营养液的成份和量应以维持儿童的液体需要为基础，一般100ml/（kg·d），蛋白质一般2g/（kg·d）。脂肪是热能的主要来源，可提供总热能的60%。在应用肠道外静脉营养时，应监测血清葡萄糖，每6h1次，以防高血糖症发生。

二、长期营养不良的危害分析

　　日常生活中，平时一些人不注意身体的一些保养，养成了不适当的饮食习惯，长时间吃一些过于辛辣的食品或者是一些油炸食品，和一些垃圾食品，都会对自己的身体造成非常大的影响，有时也会出现营养不良。那么，营养不良的危害有哪些？

　　第一，身体机能受损。当出现营养不良的时候，首先的危害就是会影响身体的正常发育，会使自己的胸部变小，并且四肢骨瘦如材，没有力气。同时也会伴有一些身体的抵抗力不断下降，平时比较容易生病，不能抵抗各种病毒的侵害。这都是因为营养不良而导致的，所以，平时应该注意一些营养成分的摄入，多补充一些营养物质，有利于身体的健康。

　　第二，大脑神经不佳。如果在自己的平时饮食中不够注意，不注意摄入一些营养物质，比如蛋白质，维生素，碳水化合物等等一些物质，可能会导致大脑神经不佳，大脑每天都需要摄入很多的营养，才能够维持一天的正常运行，如果每天补充的能量不足，就会使大脑出现各种病症，导致大脑不能进行正常的思考，并且状态非常差，记忆力减退。

　　第三，影响后代。一些女性如果在怀孕的时候不注意一些营养摄入，导致营养不良，就会对自己的身体造成非常大的影响，特别是会影响腹中胎儿的发育，使胎儿出现畸形。也会使一些女性因为营养缺失，而导致孕期贫血，也会伴有一些妊娠的现象出现，如果长时间地出现妊娠，就会对自己的身体造成非常大的影响，也会引起流产。

三、长期营养不良的预防办法

　　如果孩子从小营养不良的话，对于自己以后的成长以及生活都会有很大的影响。家长在生活中要帮助孩子们做好日常的预防措施，让孩子远离营养不良的影响。那么究竟有哪几种措施可以帮助大家远离营养不良的影响呢？广义的营养不良（malnutrition）应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合症和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响。

　　（一）加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等），防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

　　（二）积极防治疾病 预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。

　　（三）重视体格锻炼 纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。

　　能够帮助大家远离营养不良的措施主要是以上的这三种，以上这几种预防措施可谓是简单易行，希望大家在生活一定要将以上的这几点预防措施做到位了，避免自己营养不良，让自己健康的生长，同时帮助身边的朋友远离营养不良的影响。

四、长期营养不良的饮食调理

　　造成营养不良的饮食有哪些？这是作为父母最为关心的一件事了。由于现在的孩子出现营养不良的状况正在逐年的递增中，虽然已经有很多的父母开始重视起来，但是仍然有许多人还是不以为然。这是不对的，现在就让我们来看看造成营养不良的几点因素。

　　1、添加辅食不合理

　　有些妈妈在给婴儿添加辅食时，不注意各个阶段的婴儿的发育状态，没有一定顺序的添加或什么最有营养就添什么，导致婴幼儿是吃什么拉什么或消化不了吐了或积食或影响到婴幼儿脾胃的正常发育。

　　2、喂食不注重婴幼儿的发育过程

　　婴幼儿的唾液腺一般在三月后才发育。对于一些植物蛋白和动物蛋白以及豆制品应分阶段喂养。牛乳和母乳虽属动物蛋白，但由于其颗粒小容易被吸收。

　　2—3月的婴幼儿可以吃些鱼肉，搅碎成肉泥喂给宝宝。营养丰富且易吸收。只有在8—9月后的幼儿才可以吃动物蛋白或植物蛋白或豆制品。在这过程中可以适当的喝些菜汤，以增强肠道的消化蠕动。

　　3、母亲太过营养

　　妈妈生完小孩后，的确需要滋补，因为母亲在怀孕及生育过程中消耗了大量的体能和营养，中医上认为是气虚加血虚，需要大量的产后调养。但是母亲在坐月子的过程也是哺乳期。

　　以上三点就是我们为大家介绍的有关造成小儿营养不良的几个因素，归结起来就是添加辅食不合理，母亲太过营养以及喂养不注重婴幼儿的发育过程。了解了这些知识更加有助于帮助妈妈们为孩子的营养不良做好预防。