怎样预防多发性肌炎 多发性肌炎的饮食禁忌是什么

一、多发性肌炎怎样预防

　　一、预防：

　　在平常的生活中，会有很多的因素，会对多发性肌炎患者产生不利影响，或者是有可能会诱发多发性肌炎。而且患者应该避免阳光的照射，外出的时候要戴帽子，穿长袖衣服。而且要不吃或少吃会增强对强光的敏感。

　　也不应该吃海鱼虾蟹等容易让自身过敏的食物也应该少吃。还要忌烟忌酒，不能用唇膏，化妆品染发剂等，还有化学的装修材料，也要远离。

　　一定要保证足够的睡眠，不能太过劳累也不能精神太紧张，也不要剧烈的活动。而且要定期去做检查，春秋季各查一次，防患于未然。

　　二、其他注意事项：

　　各种细菌、病毒感染，都是会引发多发性肌炎的重要因素。而且还是常见的并发症，因此，想要预防多发性肌炎，就要避免细菌的感染。

　　多发性肌炎的预防方法看其里虽然很复杂，但是想要保持住一个很好的身体，当然要做好多发性肌炎的预防方法。浑身肌肉疼痛，没有力气最后瘫软在床上什么都干不了，这也是所有女人不想经历的。既然要有一个健康的身体，就要做好多发性肌炎的防范措施。这样才能有效的保持住自己的身体。

二、多发性肌炎有哪些症状

　　临床表现

　　病前多有感染或低热，主要表现为亚急性至慢性进展的对称性近端肌无力，在数周至数月内逐渐出现肩胛带和骨盆带及四肢近端无力，蹲位站立和双臂上举困难，常伴有肌肉关节部疼痛、酸痛和压痛。颈肌无力者抬头困难，咽喉部肌无力者表现为吞咽困难和构音障碍。如呼吸肌受累，可有胸闷及呼吸困难。少数患者可出现心肌受累。本病感觉障碍不明显，腱反射通常不减低，病后数周至数月可出现肌萎缩。

　　约有20%的PM、DM患者合并红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、风湿热和硬皮病等，约1/4的患者可并发恶性肿瘤如肺癌等。4O岁以上发生肌炎，尤其是皮肌炎者须高度警惕潜在恶性肿瘤的可能性，应积极寻找原发病灶，一时不能发现病灶者应定期随访，有时需数月至数年才可能被发现。

　　检查

　　急性期外周血白细胞计数增高，稳定期则正常。血沉可增快。血清肌酸激酶与乳酸脱氢酶在病情活动时明显增高。肌电图检查提示肌源性和神经源性病变共同存在，可见自发纤颤电位和正相尖波增多。肌肉活检可发现肌纤维变性、坏死、肌萎缩与再生，肌纤维间质炎性细胞浸润，小血管阻塞，毛细血管内皮增生等病理改变。

三、多发性肌炎有哪些饮食禁忌

　　饮食适宜：1、宜吃含有肌蛋白丰富的食物；2、宜吃维生素C丰富的食物；3、宜吃利尿性的食物。

　　宜吃食物宜吃理由食用建议

　　冬瓜。具有利尿作用，可以促进肌炎代谢废物的排泄，改善肌肉力量。250g与排骨或者猪蹄同炖食用。

　　猪心。含有丰富的肌蛋白，可促进肌炎的恢复，为肌炎合成提供必须的原料。切片炒食，或者炖煮食用。

　　腌酱菜。温热性的食物，且含有丰富的维生素C，对于肌炎有促进恢复的作用。100g与鸡蛋同炒食用。

　　饮食禁忌：1、忌吃发物的食物；2、忌吃高糖的食物。

　　忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　甘蔗。甘蔗含糖，在肠道内分解形成大量的气体，可影响维生素B的吸收，削弱上述有利食材对本病的调理作用。换吃蔗糖的蔬菜。

　　魔芋。属于发物的食物，不利于肌炎的恢复。所以应该禁忌。可换用平淡无发物性的食物，如鱼肉。

四、多发性肌炎怎样治疗

　　一、治疗原则

　　1、尽早应用肾上腺皮质激素或免疫抑制剂；

　　2、对症和支持治疗，防治各种感染；

　　3、血浆交换疗法；

　　4、大剂量丙种球蛋白治疗；

　　5、顽固、重症者全身放疗。

　　二、用药原则

　　1、肾上腺皮质激素（地塞米松、泼尼松（强的松））、氢化可的松、甲基氢化泼尼松（甲基强的松龙））等对大多数多发性肌炎有效，为治疗本病首选，一般主张早期以大剂量冲击，中剂量巩固治疗，时间不少于3个月，小剂量维持时间不应短于2年。

　　2、对于伴有溃疡病、高血压和糖尿病，不能应用肾上腺皮质激素的病人，以及经正规激素治疗3个月，肌无力和肌痛仍无改善者，均应改用或加用免疫抑制剂（环磷酰胺、硫唑嘌呤或甲氨喋呤），对合并恶性肿瘤者尤合适。

　　3、大剂量丙种球蛋白以及血浆交换治疗对本病有治疗作用，但需较高的医疗费用。

　　4、长期大量应用激素、免疫抑制剂等，要注意药物副作用，加强对症、支持治疗，对合并感染者，应尽早使用足量有效抗生素。