喝冰红茶解酒吗 喝酒后可以吃点什么食物

一、喝冰红茶能不能解酒

　　在我们的日常生活中会面临很多喝酒的情况，聚会或者应酬以及其他等等情况，但是酒喝多了对身体不好，对胃、肝脏的伤害更是很严重，而且身体会非常难受，心情也会很焦躁。这种时候我们就需要了解解酒的方法。当然，解酒的方法有很多，那么冰红茶解酒吗？

　　冰红茶解酒吗

　　红茶具有解酒的功效，但是冰红茶属于饮料食品，并非纯正的茶饮，解酒的效果不理想。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的*可能会增加心率而加重心脏负担。冰红茶属茶饮料，要与红茶区分开来，冰红茶的解酒效果并不好。

　　一、茶可以解酒

　　茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，其中许多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒；茶中含有的糖类可以保护肝脏；茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减少酒精的吸收；茶中的*能够使人大脑兴奋、清醒，达到“醒酒”的效果喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。一般来说，最好选择红茶解酒，因为红茶中含糖量更高。

　　二、其他的一些解酒的食品

　　1、酸奶

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　2、蜂蜜水

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　3、西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

二、喝酒后可以吃点什么呢

　　1、注意休息

　　喝酒后感到头晕属于正常现象，如果特别是第二天起床后的宿醉，别提多难受了。有小伙伴担心宿醉影响身体，其实偶尔一次醉酒对人体的伤害可以忽略不计。健康人肝功能是非常强大的，只要给予肝脏一定时间来排除毒素，多注意休息，很快就可以恢复健康。

　　2、洗热水澡

　　有小伙伴不明白喝醉酒和洗澡有什么关系？事实证明洗热水澡是能够缓解酒后不适的。当我们的皮肤接触到热水时，全身的毛细血管会张开，加快皮肤排汗，汗液中则含有大量酒精。因此洗澡也是可以用来排毒的。

　　3、多喝果汁

　　果汁，特别是柠檬汁中含有大量果糖。果糖可促进酒精代谢。当人体内的酒精浓度下降到一定比例时，宿醉就会消失。不过小编也要提醒大家，过度喝酒甚至酗酒，给身体带来的危害可不小—适度饮酒，健康第一哦。

　　4、吃点西瓜

　　酒后难受的小伙伴还可以吃一些西瓜。西瓜是我们大家都喜欢的夏季果王，那么西瓜的功效你是否清楚呢？西瓜具有利尿作用，多吃西瓜可增加小便次数。喝醉酒很难受的人吃一些西瓜（有西瓜汁更好），酒精会伴随小便排出体外。

三、解酒的常见中药方有哪些

　　方1 灵葛首乌瘦肉羹

　　组方：灵芝20克，鲜粉葛400克，首乌30克，猪瘦肉150克，调味品少许。

　　制法：将鲜粉葛去皮，切片；瘦肉洗净，切片；将鲜粉葛、灵芝、首乌、瘦肉片同放锅中，加清水适量炖至肉熟，食盐、味精、猪脂调味服食。

　　功效：益气活血，祛腻降脂。

　　适应证：适用于高血压、高脂血症，也用于醒酒解酒。

　　方2 菊花茄子羹

　　组方：杭菊花40克，茄子、调味品各适量。

　　制法：将菊花加水煮沸30分钟左右，去渣取汁。茄子洗净，切成斜片，放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时，凋入葱、姜、淀粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1剂。

　　功效：清热解毒。

　　适应证：适用于酒后口渴。

　　方3 竹笋炒茄子

　　组方：竹笋、茄子、调味品各适量。

　　制法：将竹笋、茄子洗净，切丝，放人热油锅内翻炒至快熟时，调入葱、姜、淀粉等，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日l剂。

　　功效：润肠通便。

　　适应证：适用于肠燥便秘，老年人习惯性便秘，也用于醒酒解酒。

　　方4 仙人掌菊花炒鸡片

　　组方：鲜菊花50克，鲜仙人掌100克，鸡胸脯肉300克，鸡蛋2只，调味品适量。

　　制法：将鸡肉洗净切片，用蛋清和调味品拌匀的湿淀粉上浆，开大油锅，至油温在120℃左右时，将上浆过的鸡肉片倒入、滑熟，倒入漏勺沥去油。锅底留油，人姜、葱煸香，倒入鸡片翻炒，烹入料酒，加入各种调味品，把仙人掌片及菊花人锅一同翻炒，加少量清汤焖盖片刻，淋上香油即翻炒起锅装盘。

　　功效：补养五脏，祛风明目，补血美容。

　　适应证：适用于风火眼赤，嘴舌热燥，高血压，头晕等，也用于醒酒锯洒。

四、喝酒后的误区有哪些

　　1、浓茶解酒危害大

　　很多人在醉酒后，觉得喝浓茶能解酒，殊不知，茶叶中所含的茶碱、*具有兴奋作用，会加重对醉酒人心脏负担。且“浓茶解酒”的说法不但毫无科学依据，而且是极其有害的。

　　2、汽水解酒胃遭殃

　　汽水对人的胃肠有损害，在醉酒后又大量喝汽水，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。

　　3、抠喉催吐能要命

　　抠喉咙催吐造成腹内压力增强，很容易导致胃出血，对身体造成伤害。

　　4、酒掺饮料能降低酒精浓度

　　红酒兑可乐，白酒掺红牛不仅使酒的口感更好，兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜，这样反而会加快酒精的吸收，增加酒后不适症状。　浓茶解酒等于火上浇油酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含的茶碱、*同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。酒后喝茶，特别是醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精会在尚未被分解为二氧化碳和水时，过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。因此，“浓茶解酒”的说法不但毫无科学依据，而且是极其有害的。