过敏皮肤体质怎么改善 什么是过敏体质

　　有过敏体质的人主要会出现皮肤炎、鼻炎、细支气管气喘等症状，而很多的过敏体质遗传的原因，还有就是饮食不当或者压力过重导致抵抗力、免疫功能不足的原因，所以对于过敏体质的人，平时是需要非常小心谨慎的，因为稍有不慎就有可能会出现过敏反应。过敏体质很难治疗并且不能根治，能做的只能是改善，那么到底如何才能改善这种过敏体质呢?

　　其实过敏体质的人，主要是三脏腑的功能失调，首先是肺，肺主呼吸且很容易受外邪的侵袭。其次是脾，脾主运化，所以如果营养失调就会损伤脾胃。再次就是肾，肾主气纳，所以如果肾阳不足，水分蒸化就会失调。所以想要改善过敏体质首要的做法就是要调养这三脏，当然除此之外患者还应该尽量的避开过敏原的刺激，在生活环境当中其實是很多过敏原的，例如枕头、棉被、地毯等都是容易附有让人过敏的尘蹒，所以平时这些物品都应该经常清洗，再通过日晒来消灭尘蹒，同时还要避免接触花粉、粉刷油漆等，这些东西会刺激到你而诱发过敏病症的，患者平时也需要多运动，放松心情，同时再配合药膳饮食或者按摩等，来增强机体的免疫能力，这样过敏体质就会得到显著的改善了。

　　某些过敏症状比交严重的患者可以尝试使用脱敏治疗法，此方法可以改变过敏体质。原理是使用化学方法来稀释、改变患者的血清，在皮下注射来改变致敏原，从而来调整人体的免疫系统，使过敏者在自身体内产生对过敏源的抵抗能力，最终达到有效防止过敏。

　　过敏体质的人平时要注意油腻、辛辣、甜食等都尽量的少吃或者不吃，因为这些食物都会使过敏症状加重，应该要多吃富含维生素的食物，才可以增强机体免疫能力，其中椰菜和柑橘有抵抗过敏症的功效，在日常的生活中可以多吃，同时绝对不能吃冰冷的食物，最好是每天喝些豆浆这样对改善过敏体质也是有很大的帮助。

　　以上就给大家介绍了什么是过敏体质以及如何改善过敏体质的方法，最后也再提醒各位过敏体质的患者，在平时也要有良好的生活习惯，例如洗脸、刷牙等都要用热水，衣物经常换洗，枕头、被单等都是需要经常清洗且晾晒的，注意不要经常的处在花粉浓度高或者是刷油漆的地方，我们要记住需要从日常生活中避免接触到过敏原，这样对于改善过敏症有很大的帮助。