女人尿频是怎么回事 女性尿频吃什么好

一、女人尿频有哪些原因

　　(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

　　(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

　　(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

　　(4)部分女性由于生理解剖异常，尿道外门与阴道外口距离过近(小于lcm)，性交后引起尿路刺激症状反复发作。

二、女性尿频尿急对身体的影响

　　妇科炎症导致的尿频不及时治疗，随着病情的不断加重，各种症状会慢慢浮现，如：外阴瘙痒、分泌物增多、腰痛等，继续拖延，很可能会导致更多疾病的发生。

　　1、引发多种并发症：并发阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等多种妇科疾病。

　　2、影响生育：病患会有会阴部疼痛及下背部疼痛的症状，严重时会导致不孕。此外，如果感染出现在孕妇身上，可能会导致、死胎、宫外孕、新生儿低体重、结膜炎、呼吸道感染等。

　　3、传染给伴侣：尿道炎、尿路感染是可以通过性生活传染给伴侣的，从而导致交叉感染。

　　一般来说，下身发痒、白带异常，尿频尿急、尿刺痛，很可能就是妇科炎症引起的。很多患者初期不重视，自己随便用药，反而使病加重，一般来说尽早接受正规治疗这些病症很快就会得到好转。

三、预防女性尿频的办法

　　1、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

四、女性尿频的食疗方

　　1、乌龟炖子鸡

　　材料：乌龟肉500克，小公鸡肉适量。

　　做法：两者共炖熟后食用。

　　功效：乌龟炖子鸡主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。

　　2、猪肾刀豆

　　材料：鲜猪肾2个，刀豆2枚。

　　做法：鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入1枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。早晚空腹连汤各服肾1个。轻者服2～4 天，重者服4～8 天。

　　功效：猪肾刀豆主治尿频、遗尿、肾虚。

　　3、龟肉鱼鳔汤

　　材料：龟肉150克、鱼鳔30克。

　　做法：加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

　　4、羊肉虾米汤

　　材料：羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。

　　做法：将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。