女人安全期的计算方法 女人安全期注意事项

　　一般来说女人的安全期发生在月经前七天和月经后七天，但是这不是相对绝对的，也是根据每位女性患者的身体状况而决定的，也有部分女性患者是发生在在月经前五天和月经后五天，这几天里女生是相对比较安全的，所以这一时期在生理上简称之为安全周期。

　　接下来就让我们一起来了解一下女人安全期的计算方法。

　　一、女人的安全期一般发生在月经结束后七天和月经开始前几天，假如你是一般30天来一次月经，一般经期是5天左右，你是10号第一天来的，那么10号-15号是经期，那么15号后的一个7天相对是安全的，但这不是绝对的，因为饮食情况和心理状况也同样会影响周期变化。

　　二、但是女性患者需要记住，女人的安全期不是一成不变的，它是会随着患者的心理状态和平时的饮食习惯而改变的，如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败，另外患者应该知道在经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染。

　　三、女性患者在经期到来得时候饮食非常的重要，平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的有营养的食品，另外，患者在经期期间，千万不能食用辛辣的和油腻的食品，而且避免要接触凉的东西，在早餐的选择上，可以喝一些豆浆和牛奶，吃一些鸡蛋等富含蛋白质的食品。

　　总而言之，一般女性患者的安全期发生在月经结束后七天天和月经来临前七天，但是这不是绝对的，因为这要根据患者平时的生活习惯和饮食习惯所决定的，女性在月经期间千万不要吃那些辛辣和油腻的食品，月经期间要做到多休息，避免做那些劳累得事情。