脑血栓和动脉硬化的关系 脑血栓和动脉硬化怎么预防

　　我们都知道，脑血栓这种症状多半是由于动脉硬化造成的，它对身体的影响非常大，会导致脑组织缺血缺氧坏死，从而造成后遗症的发生。所以我们的生活中应该多学习有关于脑血栓的知识，了解到脑血栓和动脉硬化的关系，这对于预防疾病的发生有非常大的帮助。

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　　那么脑血栓与动脉硬化的关系是什么呢?相信大家对于动脉粥样硬化都有一定的了解，这是一种非常常见的血管疾病，它会导致动脉内膜变性坏死，使血管壁增厚变硬，所以这样就会导致管腔狭窄。如果没有及时的进行处理，这种症状还有可能造成血管阻塞破裂，从而让脑血液循环发生障碍，这样就会引起缺血性缺氧的发生，导致脑组织坏死，造成脑血栓这种疾病的发生。所以在日常的生活中，我们一定要密切的关注自己的身体状况，如果发现有动脉粥样硬化，应该及时的采取措施进行治疗，这样才能够尽量避免脑血栓的发生。

　　那么脑血栓与动脉硬化应该怎么预防呢?动脉硬化与血清中的胆固醇含量有非常大的联系，所以在生活之中，我们一定要注意调整自己的饮食结构，尽量减少胆固醇的摄入量，少吃肥肉，动物内脏，脑髓，蛋黄等食物。我们应该多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，这样可以提高身体的新陈代谢，并且还可以清除血液垃圾，丰富血管弹性，对促进身体的恢复有非常大的帮助。除此之外，我们还应该保持健康的生活习惯，平时要保证规律的睡眠，积极的参加体育运动，这对于降低动脉粥样硬化的发病率有非常大的帮助。

　　通过以上的介绍，相信大家对于脑血栓和动脉硬化的关系都有了一定的了解。我们在日常的生活之中，一定要注意预防动脉硬化的发生，平时要改善饮食结构，尽量少吃胆固醇含量过高的食物。并且我们还要积极的参加体育运动，以增强身体素质，提高免疫力，预防动脉粥样硬化的发生。