饭后血糖低是怎么回事 饭后血糖低怎么办

一、餐后低血糖需要注意什么

　　若病人是在空腹状态下出现症状，则是另一种低血糖症。空腹性低血糖的症状与餐后低血糖的症状有些不同，头痛、智力迟钝、疲倦、混乱、甚至是抽搐和昏迷。

　　只有少数人才真正患有导致低血糖的病症。这种情况多数由重病引起，并会危害健康和生命。在调查有饭后低血糖的人们时，研究者发现和糖类一起食入难消化纤维能有效的阻止血糖降低及其相应症状。人们患饭后低血糖可能是因为他们在饭后释放胰岛素多导致葡萄糖贮存过分，或者是因为他们对释放葡萄糖激素胰高血糖素的反应太弱。

　　在每个人身上都可以通过认为因素造成低血糖，但只能通过采取一些极端的措施。在正常情况下，哪怕只为了产生一些轻度的低血糖及其相关症状，一个健康人都必须用足以抑制体内葡萄糖调解激素的作用的药。没有这些干涉，这些激素很少能使体内的血糖含量落到正常范围之外。人们描述的低血糖症状与血液检测中的血糖降低并不相关，可能是因为他们只经受了血糖浓度的一些小的降低，但仍在正常范围之内。

　　对表现有饭后低血糖症的人而言，最好避免饮食从低碳水化合物到含糖急剧增加，并应按时进食，搭配好饮食以保持血糖稳定。同时还应避免酒精饮料，因为酒精会损伤健康人群的血糖调节功能。

　　人体对于糖分的摄取是很重要的，人体的能量就是由于糖分的消耗而产生的。所以，要养成正确的饮食习惯。有很多人会存在不吃早餐的情况，在这里提醒大家，要保证自己有充足的能量进行工作和学习就一定要按时进食早餐，这样才能保证身体的健康。

　　正确地饮食是在可食的食物中进行合理选择。首先是满足身体对糖的需求，其次是饮食中要有必须的纤维。保证饮食的合理性，可以有效地控制血糖，保证身体的健康。

二、为什么晚饭后测血糖低

　　低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致，老年糖尿病人即使病情稳定，未经治疗，也容易于午饭前或晚饭前，出现低血糖反应。

　　正常人不论是空腹还是餐后，血糖水均匀波动在3.9毫摩尔/升～8.9毫摩尔/升之间,而糖尿病患者因为胰岛效用受损及外周的胰岛素抵当，导致血糖不恒定,必要服药才华救助机体进行调控，患者一旦进食量裁减或降糖药剂量偏年夜，就年夜略产生夜间低血糖。

　　那么到底为什么晚饭后测血糖低?专家介绍说，治疗糖尿病紧张利用胰岛素和降糖药两类，胰岛素治疗造成夜间低血糖的主要因为有以下几点：因为胰岛素效用的高峰平常在打针后6～12小时，所以在拂晓前1～3时简单产生低血糖;进食裁减而未及时裁减胰岛素剂量;不适当活动导致胰岛素吸取加快，使肌肉构造葡萄糖的消耗增加;打针部位不当，针头误入血管;实器具有降糖效用的药物，引起夜间低血糖的降糖药，紧张是磺酰脲类降糖药中的中长效类药物，如格列苯脲、氯磺丙脲等。

　　一旦呈现夜间低血糖的可疑症状，有急剧血糖仪的患者可自测血糖，如果糖尿病患者忽然呈现神态不清，必须及时送病院救助，以免造成不可逆转的精神侵害，乃至危及生命。

三、女性血糖低更易生女儿

　　据研究人员研究，女性血糖水平的高低会影响胎儿性别，但是血糖水平低是如何导致更多雌性出生目前仍不清楚。

　　据英国媒体昨天报道，一项在老鼠身上进行的研究显示服用降低血糖水平药物的老鼠产下雌鼠的几率比雄鼠大得多，这可能意味着女性的饮食结构可能影响孩子的性别。

　　研究人员给雌鼠服用一种叫做地塞米松的可抑制葡萄糖进入血液的类固醇，改变了雌鼠体内的血糖水平。

　　在让雌鼠和雄鼠共处的前三天，科学家们为20只雌鼠饮用了溶有地塞米松药物的水，之后给予老鼠白开水。

　　服用地塞米松的老鼠的平均血糖从6. 47毫摩尔降到了5.24毫摩尔。研究人员发现，控制组雌鼠所生53%的幼崽为雄性，而服用地塞米松的老鼠所生幼崽只有41%是雄性。血糖降低如何导致更多雌性出生目前仍不清楚。但是，反其道而行之似乎也起作用。之前的一项涉及糖尿病鼠的研究发现，拥有较高血糖水平的啮齿动物生产雄性幼崽比预期要多。

　　英国伦敦大学学院的鲁思·玛斯说：“似乎血糖水平能反应出母亲身体状况是否良好。”玛斯之前发表的一项研究显示，在食物匮乏的时期，拥有更多肌肉质量的母亲更可能生儿子。

　　如果妊娠期血糖过高，就会得妊娠糖尿病，这种疾病有以下危害：

　　妊娠期糖尿病的危害包括：容易发生流产、早产和死胎等;羊水过多发生率增加，为10%～30%;巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而引起宫缩乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病使胎儿的死亡率增高，新生儿易发生新生儿低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的几率，是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。

四、低血糖急救效率不可低

　　低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之迅速缓解。晚期将出现不可逆的脑损伤甚至死亡。

　　患者先有饥饿感，乏力、四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等。严重时，大汗淋漓，皮肤湿冷，吐之不清，注意力不集中，有时出现抽搐，惊厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。

　　急救措施：

　　1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

　　2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

　　3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

　　预防措施：

　　1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

　　2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

　　3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

　　4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。