睡觉为什么全身出汗 睡觉出汗的原因是什么
2018-08-08来源:网友投稿 作者:秦盼兰
睡觉为什么全身出汗,睡觉出汗的症状是比较常见的,如果发现自己睡觉出汗比较多,睡着后汗出异常,但是醒来之后却不会出汗,这被称为是盗汗。盗汗在临床是属于比较常见的病症,需要尽快的接受治疗。不过导致睡觉出汗的原因是比较多的,下面就随小编一同了解一下晚上出汗多的原因是什么。
1、阴虚是引起睡觉出汗多的原因,入睡之后,在半夜或黎明时分,胸部和大腿等部位出汗,出汗量会比较多,睡着出汗、醒来汗止,这些人会伴有失眠、心烦、口咽干燥等症状,主要是因为阴虚所导致的。
2、晚上睡觉出汗多与缺钙会有直接关系着,在小孩子当中是比较常见的情况,严重缺钙就会导致睡觉出汗过多,应该适当的补充钙质,注意饮食方面的调理,多吃一些含钙丰富的食物,比如虾皮和海带。
3、感冒时候身体是非常虚弱的,上呼吸道感染会导致睡觉出汗过多,因为感冒病毒或感冒药都会影响人的睡眠,导致出汗过多、体温升高,这时要注意多喝开水,避免过度疲劳。
4、睡眠环境差会导致睡觉出汗过多,比如环境空气不流通、不干净、室内温度过高、被褥不透气等情况,这些都是比较常见的现象,睡觉的时候要注意室内的环境,保持干净和舒适,注意开窗换气。
综上所述,导致睡觉全身出汗的原因比较多,我们上面所提到的几种都是比较常见的,如果是上面所提到的睡觉出汗的原因,在生活当中要注意饮食方面的调理,多吃黑芝麻,枸杞或山药,要注意室内的环境和卫生,注意养成良好的生活习惯,不过有很多疾病也会导致睡觉全身冒汗,比如神经系统受到刺激,糖尿病或甲亢等,要尽快治疗。
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