体重超重是高血压的危险因素之一

　　男人们腰围初见粗壮时，常被恭喜为发福。许多流行病学研究证明，体重超重是高血压病的危险因素之一，渐宽的裤腰带是一个危险信号。

　　现已公认超重和肥胖是引发高血压病的独立危险因素。调查研究显示，体重系数每增加3个单位，4年内发生高血压的危险性女性增加57%，男性增加50%。干预试验表明，减轻体重可使高血压发病率下降。

　　肥胖者比普通人更易患高胆固醇血症、高甘油三酯血症等，这对预防心脑血管病不利。腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。

　　要膳食摄入平衡，营养搭配合理，再加强有效的体育锻炼，保持健康的血压以减少高血压对人类的危害。