针灸减肥要坚持多久才有效

针灸减肥通常需要坚持3~6个月才能看到效果，身体代谢功能好，见效时间相对较短。而如果身体代谢功能比较弱，见效时间则相对较长。

针灸减肥的原理是通过针刺特定的穴位，调节人体的代谢功能和内分泌系统，从而达到减肥的效果。这一过程中，针灸可以抑制胃肠功能，减少食欲，同时增强脾经的运化能力，使身体消耗大于摄入，进而减轻体重。然而，由于每个人的身体状况和代谢功能不同，因此针灸减肥的效果也会有所差异。一般来说，如果身体的代谢功能较好，可能3~4个月就能看到明显的减肥效果；而如果代谢功能较差，则可能需要更长的时间，5~6个月才能看到显著变化。

值得注意的是，针灸减肥并非一蹴而就的过程，而是需要循序渐进、持之以恒。在针灸减肥的过程中，患者可能会经历快速减重期、平台调整期和稳定缓慢减重期等不同的阶段。这些阶段的变化反映了身体在针灸刺激下的逐步调整和适应过程。因此，患者需要有足够的耐心和信心，坚持按照医生的建议进行治疗。