冠心病患者在夜间要警惕

　　冠心病主要发病于中老年人群体，特别是在患者睡眠的时候，心率变慢，血流迟缓，冠状动脉供血减少，导致心绞痛在夜间发作，给患者的生命带来很大的危险。因为在睡眠的时候人会比较脆弱。

　　下面我们就一起来看看冠心病患者在夜间的注意事项

　　1、睡前避免看有刺激性或凶险情节的小说或电视，以减少做噩梦的几率。

　　2、晚餐不要吃得过晚过饱，特别是不要吃后就睡。因为晚餐过晚过饱或吃后就睡，血液集中在消化道，使其他部位(特别是冠状动脉)的血液相对减少。

　　3、睡前最好喝一杯热牛奶，这样不仅能补充晚餐的营养不足，还可稀释血液黏稠度辅助睡眠。

　　4、睡前可做半小时的轻松锻炼，如散步、做操等，使身体稍感疲劳，能促进和帮助睡眠。

　　5、睡眠时最好头部略高于脚部，以减少静脉血回流量，减轻心脏负担。

　　6、睡前莫忘服2片(每片50毫克)肠溶阿司匹林。

　　7、即使在寒冷的冬季，夜间睡眠时也不要将窗户完全关死，要留一些缝隙，使卧室内空气流通，保证有充足的氧气供应。

　　8、实在睡不着时，可起床活动一下，千万不要烦躁。烦躁生气会使心率加快，诱发心绞痛。

　　以上就是冠心病患者在夜间的注意事项。专家指出，睡眠时静脉血回流增多导致心脏负荷加重，夜间不饮水使血液更加黏稠等，所以患者要多加注意。