胃痛怎么缓解,胃痛的护理原则

一、胃痛的饮食调理

　　1.牛奶
　　牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食物之一，在研究中发现，经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。在研究中发现，经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃，生津液，润大肠的功效，尤其是对阴虚胃痛，津亏便秘等更具有很好的帮助作用。并且现代医学研究发现，经常喝牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效。
　　牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。
　　2.粥类食物
　　一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。
　　其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。

二、胃痛的护理原则

　　第一：定时定量进食：
　　胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。
　　第二、提倡戒烟和适量饮酒
　　如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害；适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
　　第三、注意饮食卫生，
　　做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。
　　第四、不乱服损伤胃肠的药物。
　　某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等，破坏胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。因此，应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃黏膜保护剂如荆花胃康胶丸。

三、胃痛的中成药介绍

　　香砂养胃丸：
　　功效：温中和胃。
　　适应症：胃痛，伴有不思饮食、胃脘满闷或呕吐酸水、四肢倦怠等症的胃痛，也可用于治疗出现上述症状的慢性胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡。
　　用法：每次口服 9 克，每日服 2 次。服药期间忌食生冷、油腻食物。
　　温胃舒胶囊：
　　功效：温胃止痛。
　　适应症：饮食生冷或受寒后出现的胃痛。
　　用法： 每次服 3 粒， 每日服 2 次。胃出血患者忌用此药。
　　香砂平胃颗粒
　　功效：健脾燥湿。
　　适应症：胃脘胀痛，伴有恶心呕吐、食欲不振等。慢性胃炎、胃肠功能紊乱可出现以上症状。
　　用法：每次用开水冲服 1 袋（ 10克） ，每日服 2 次。
　　使用注意：脾胃虚弱者须慎用；孕妇、年老虚弱及糖尿病患者忌用。
　　保和丸
　　功效：消食，导滞，和胃。
　　适应症：食积停滞，脘腹胀满，暖腐吞酸，不欲饮食。
　　用法：大蜜丸每丸重9克，水丸每次6-9克，大蜜丸每次1-2丸，日2次口服；小儿酌减。
　　使用注意：体虚无积滞者不宜服用；孕妇慎用。

四、胃痛的穴位按摩

　　（1）中脘 （任脉；胃之募穴）
　　［定位］在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。位于连接胸骨下端与肚脐的线中间。
　　［主治］胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
　　（2）气海 （任脉）
　　［定位］在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
　　［主治］绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳萎，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。
　　（3）天枢（足阳明胃经；大肠之募穴）
　　[定位] 在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
　　[主治] 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。
　　（4）梁丘（足阳明胃经：郗穴）
　　[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
　　[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。