去痤疮的方法,中医治疗痤疮方法推荐

一、去痤疮的针灸方法

　　1.体针 多取穴大椎、合谷、四白、太阳、下关、颊车。肺经风热证加曲池、肺俞；肠胃湿热证加大肠俞、足三里，丰隆；月经不调加膈俞、三阴交。中等刺激，留针30分钟，每日1次，10次为1个疗程。
　　2.耳针、耳穴压豆疗法  其痤疮分三型，肺经郁热型，取肺、大肠、内分泌、热穴，面颊、神门；脾胃湿热型，取胃、肺、脾、内分泌、三焦、神门：肝经郁热型，取肝、胆、肺、内分泌、神门、热穴，在耳穴上压豆、点刺，放血并配合梅花针局部叩刺。
　　3. 火针法  取大椎、肺俞、膈俞，用火针每穴刺入0- 5cm 深，隔日1次，10次1个疗程，同时配合耳穴压豆，取神门、交感、子宫、皮质下、内分泌、胃、肺等穴，
　　4.穴位埋针治疗痤疮 取穴：灵台透至阳，背部压痛点，以右手拇指指腹在患者背部，按压疼痛最明显处。患者反骑于椅子上，在自然光线下暴露背部。针具常规消毒后，将针纵行刺入皮下，并活动周围皮肤，无刺痛后，用胶布固定，留针1～3天。一般每周埋针1~2次，休息2天后再埋针，共治疗4周。

二、中医治疗痤疮方法推荐

　　一、肺热：多由肺有宿热 ,复感风邪 ,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹 ,状如粟米 ,可挤出白粉色油状物 ,皮疹以鼻周围为多 ,亦可见于前额 ,间或有黑头粉刺 ,且伴口鼻干燥 ,大便干结 ,苔黄 ,舌红 ,脉数，宜用清泄肺热法。方用泻白散化裁。
　　二、血热：多由情志内伤 ,气分郁滞 ,日久化热 ,热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显 ,妇女尚有月经前后丘疹增多 ,舌红 ,脉细数等，宜用凉血清热法，方用自拟丹皮四物汤治疗。
　　三、胃热：多由饮食不节 ,过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等，用清泻胃肠法方用清胃散加减。
　　四、热毒炽盛：多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等，宜用清热解毒法，方用五味消毒饮。

三、治疗痤疮的运动方式

　　1、跑步，定期而持续的跑步，能够改善体内血液循环，促进表皮细胞的更新代谢。适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肪，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”洽恰是肤色红润的前提，可加强肌肤抵抗细菌的能力。
　　2、爬楼梯，爬楼梯对人体能量的消耗是很大的，在这种运动中，人们出汗很多，而且可以燃烧掉部分体刚自肪，这样，毛孔中的污垢就能够通过汗粕[出体外，可以很好地起到清洁皮肤的作用，预防痘痘的发生。
　　3、瑜伽，有报道称，瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的一种运动方式。这是因为做瑜伽时，整个人体处于一种放松状态，无论是机体本身，还是精神，部是绝对的放松，这时皮肤当然也处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率较高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。体内体液循环也加速了。有利于机体的新陈代谢和体内毒素的排出，这就有利于去斑和痘痘的消除。
　　4、打羽毛球，打羽毛球是运动量较大的一种运动，通过快速的热身运动，体内热量和能量消耗加快，血液循环加快，体液循环也加快，包括皮肤的新陈代谢也加快，有利于皮肤内有害物质的排出，利于皮肤的活洁。定期打羽毛球，有利于精神焕发，肌肤健美，预防青春痘。

四、治疗痤疮的面膜

　　蒜头面膜
　　材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜
　　方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 （即面粉）搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。
　　效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。
　　番茄蜂蜜面膜
　　材料：蕃茄汁和蜂蜜
　　方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。
　　效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。
　　绿豆粉去痘面膜
　　材料： 绿豆粉、养乐多。
　　方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
　　功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。