腋下多汗,腋下多汗的预防措施

一、腋下多汗的症状

　　1、全身性多汗

　　主要是由其他疾病引起的广泛性多汗，如感染性高热;内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、肢端肥大症、糖尿病、低血糖、妊娠和绝经期;中枢神经系统病变(包括大脑皮质、基底神经节、脊髓和周围神经的损害)，帕金森病、嗜铬细胞瘤、水杨酸中毒、虚脱等亦可导致全身性多汗。

　　2、腋下多汗

　　常初发于儿童或青少年，往往有家族史，有成年后自然减轻的倾向。多汗部位主要在掌跖、腋窝、会阴部，其次为鼻尖、前额和胸部，其中以掌跖、腋窝部最为常见，皮肤可浸渍发白。多汗呈短暂或持续性，情绪波动时更明显，无明显季节性。掌跖多汗往往伴有手足潮冷或发绀现象，跖部因汗液分解可产生特殊臭味。腋窝多汗通常无异味，不同于腋臭。鼻尖、前额和胸部的多汗往往与刺激性食物有关，常在进食辛辣食品、热咖啡、热茶、饮烈性酒时发生，又称为味觉性腋下多汗。

二、腋下多汗的预防措施

　　1、腋下多汗的预防主要是预防相关疾病，如有遗传性综合征背景等。

　　2、预防腋下多汗的措施包括推行遗传咨询，携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生，放松心情。 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　4、对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

　　5、避免吃热、辛辣的食物，少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

　　6、少喝酒，因为酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

　　7、勤洗澡，有助于放松身体，注意个人卫生和细菌传播。常穿自然织物，有助于排汗。

　　8、注意饮食，忌吃大蒜，葱等刺激性的食物。改变饮食方式，调节内分泌。

　　9、穿用自然材料制成的鞋和袜子，避免形成汗脚。

三、腋下多汗的中医治疗

　　1、肺卫不固证

　　证候：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，神疲乏力，面色少华，舌淡，苔薄白，脉弱。

　　治法：益气固表。

　　主方：玉屏风散

　　加减：汗出多者，加浮小麦、糯稻根、牡蛎;气虚甚者，加党参、黄精;舌红、脉细数，加麦冬、五味子。

　　2、营卫不和证

　　证候：汗出恶风，肢体酸痛，头痛，时寒时热，或半身、局部出汗，苔薄白，脉浮缓。

　　治法：调和营卫。

　　主方：桂枝汤

　　加减：汗出多者，酌加牡蛎、龙骨。

　　3、风湿犯表证

　　证候：汗出，恶风发热，身重酸楚，小便不利，苔薄腻，脉浮缓。

　　治法：祛湿解表。

　　主方：防己黄芪汤

　　加减：恶心欲呕，加藿香、佩兰、苏叶;身重体痛，加羌活、防风、白芷。

　　4、暑伤津气证

　　证候：发热，口渴引饮，神志躁扰不宁，身灼热，尿短黄，息粗气喘，面赤，舌红，苔黄，脉细数无力。

　　治法：清暑益气生津。

　　主方：王氏清暑益气汤

　　加减：发热甚，加银花、生石膏;口渴甚，加生地、花粉;汗出过多，加五味子、煅牡蛎。

　　5、湿热蕴蒸证

　　证候：头部蒸蒸汗出，口腻作渴，身热不扬，身体困重，舌红，苔黄腻，脉濡数或滑数。

　　治法：清热化湿。

　　主方：三仁汤

　　加减：腹胀、便溏不爽，加苍术、大腹皮;身痛困重，加防己、大豆黄卷。

　　6、阳脱证

　　证候：面色苍白，四肢厥冷，冷汗淋漓，气息微弱，精神恍惚，舌淡，脉微或浮数无根。

　　治法：回阳固脱。

　　主方：参附龙牡汤

　　加减：口渴舌燥，加麦冬、五味子。

四、腋下多汗的食疗方法

　　1、营卫不和型

　　(1)黄芪红枣汤

　　黄芪15 克，红枣20 粒，加水适量，小火煎煮1 小时以上，每天一剂，分2-3 次，食枣喝汤，连服15 天为一疗程。

　　有益气固表止汗作用。

　　(2)泥鳅汤

　　活泥鳅100 克左右，热水洗去黏液，剖肚去肠，内外洗净，用油煎至金黄色，加水750 毫升，煮汤至250 毫升，用盐调味后，喝汤吃泥鳅，一天内分次吃完，幼儿喝汤不吃泥鳅，连吃5 天为一疗程，有补中益气止汗的作用。

　　2、气阴两虚型

　　(1)参莲饮

　　孩儿参10 克，莲子15 粒，放在碗内，用沸水泡，去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1 小时，喝汤吃莲肉，每天一剂，连服15 天为一疗程。有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

　　(2)肉麸汤圆

　　小麦麸30 克炒黄，与猪瘦肉末50 克，加葱盐少许，拌成肉馅备用。再取糯米粉若干，调水适量，拌成面团，再与肉馅包汤圆，煮熟后食用食用，每天一次，适量为度。宜用于5岁以上儿童。有益气补阴止汗作用。