吃什么治疗黑眼圈,黑眼圈的临床表现

一、黑眼圈如何形成

　　黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：

　　1.遗传体质及生理构造

　　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

　　2.睡眠不足

　　眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

　　3.久病体弱或大病初愈

　　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　　4.炎症

　　遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

　　5.其他

　　例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

二、黑眼圈的临床表现

　　不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：

　　1.先天性眼皮肤色素沉着增加

　　先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

　　2.眼皮血管血流滞留

　　如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

　　3.色素沉淀

　　如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

　　4.营养不均衡

　　饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

　　5.过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

　　6.眼皮老化松弛

　　见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

　　7.眼部阴影

　　眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

三、怎么治疗黑眼圈

　　一、冰敷

　　用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛四面的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

　　二、茶叶包敷眼

　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

　　三、土豆片敷眼

　　土豆具有美白的工效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

　　四、使用眼霜或眼膜

　　现在有很多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些柔柔的眼部推拿，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直截针对玄色素形成根源的配方，而且吸取得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲惫的同时，滋润眼部肌肤。

　　五、使用遮瑕产品

　　在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻推拿直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

四、黑眼圈吃什么好

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　天天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

　　早晨喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲惫的功用。

　　多喝净水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好天天饮8杯。

　　缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食品。