无花果可清肺润燥,无花果可清肺润燥对身体益处多

一、无花果的功效与作用是什么

　　1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果

　　2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用

　　3.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿

　　4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害

　　5.孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

二、无花果可清肺润燥对身体益处多

　　第一，无花果可清肺润燥，无论是在任何季节都可以食用。无花果的鲜果可以直接吃，而风干后的干果也是不错的补品。无论任何季节，只要肺部有上火发炎的症状都可以吃些无花果。我们平时工作压力都比较大，所以肺火是难免的。而无花果可清肺润燥的效果是非常理想的，再加上它的味道不错，是祛肺火的良品。

　　第二，无花果可清肺润燥，不用吃药，只需要吃些无花果即可，对于老人孩子都可以。无花果是天然的下火佳品，老少皆宜，它的味道甜美，在享受美食的同时就可以让自己的身体棒棒哒

　　第三，去除肺火可以让整个人都更加清爽，让身体恢复活力。因为肺部不好的话，会影响到呼吸系统，心脏和肾脏等也会受到一定的影响，所以肺部的健康是非常重要的。而肺火的存在对于肺部有很大的影响，无花果可清肺润燥正好可以解决这个问题。

　　第四，通过无花果来让肺部更加健康是非常容易的，只需要每天吃上几粒无花果的果实而已。它可以作为办公室的零食，或者是平时饿了的时候吃一些，既补充体力，又对身体有益处，是一款健康的零食!

三、吃无花果有什么作用

　　无花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我国唐代就已广泛栽培，并成为秋季鲜美的果品之一，为人们所喜爱。无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。

　　中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

　　果实成熟时摘取鲜果，晒乾，研成细末，吹喉用，可以治疗咽喉刺痛。

　　用无花果5-7枚，水煎，连汁带果同服，可以治疗久泻不止。

　　无花果鲜果生吃，或用乾果10枚，加猪大肠一段，水煎后含服，可以治疗痔疮，脱肛，大便秘结难出。

　　用无花果鲜品或乾果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽乾，声音嘶哑。

　　将无花果鲜品捣取汁约半杯，用开水冲兑服下，每日1次，连服数日，可以减缓哮喘发作的症状。

　　将无花果焙乾，切成小粒，炒至焦黄，加入白糖适量，白开水冲泡，代茶饮用，可以用於胃肠病消化不良，食欲不振等。

　　取未成熟无花果果实去皮，绞肉取汁，局部涂敷，可用於赘疣，每日两次，数日有效。

　　除无花果的果实外，无花果的叶、根也可入药用。元代名医朱震亨曾记载，将无花果叶煎成汤，频频熏洗，可治疗痔疮疼痛。无花果叶煎水局部熏洗，可治疗疮疡肿毒。《湖南药物志》记载，用无花果根(果亦可)炖精猪肉或与鸡蛋同煮，食肉或鸡蛋，可以治疗风湿筋骨疼痛麻木。将无花果根去粗皮，打碎，开水泡服，可治疗咽喉乾痒。另外，用无花果根50克，水煎服，可以治疗颈部淋巴结结核。

四、糖尿病人能吃无花果吗

　　要想更好的治疗糖尿病那么在糖分的一些控制上面绝对是需要引起重视的，要不然很可能容易导致血糖的升高。花果中含有非常高的葡萄糖和果糖，所以对于糖尿病人来讲不应该吃无花果.

　　糖尿病病人不宜多吃无花果

　　虽然无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，可以起到降血压、预防冠心病的作用;对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用，但量不宜过多。因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖，含糖量高达20%，属于高系数食物，应尽量少吃，否则可能会升高血糖。

　　糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：

　　1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;

　　2,吃水果的时间应在两餐之间;

　　3,选择含糖系数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。

　　糖尿病人除了需要积极的接受治疗之外，在饮食问题上是非常重要的因为很多的美味食物中含有糖分。所以这样子就容易导致糖尿病人血糖升高，因此在饮食上大家绝对不能够忽略这些问题，少吃无花果。