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额头上长疙瘩怎么办,额头上长疙瘩怎么办

2016-06-27 来源:网友分享 作者:孙紫雪

一、额头上长疙瘩的原因

  1、皮脂分泌旺盛

  皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺,痘痘长出来主要是体内代谢不好,还有就是吃了刺激食物。

  2、毛囊内的变化

  随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

  3、肌肤干燥缺水

  当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛 ,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

  4、内分泌

  有些女孩子虽然美容工作做得挺到位,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,这时候痘痘问题很有可能就是 内分泌引起的。

  5、便秘

  便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

  6、角质厚重

  有时候,干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌得过多,而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。

  7、坏习惯

  有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯,还喜欢用手去摸脸,这些习惯很容易将手上的细菌带到脸上,特别是已经长了痘痘 的地方,更不能用脏手去摸。

  8、经常熬夜

  熬夜容易导致睡眠不足,肌肤长时间处在疲劳的状态,所以也很容易就长痘痘。

二、额头上长疙瘩怎么办

  1、不少女孩子对刘海颇为钟爱,无论变换何种发型,都会保留刘海。刘海虽然好看,但是这样一层头发掩盖下的额头特别容易长痘痘,一是会造成皮肤透气性不好,二是头发上的脏东西很容易就会堵塞毛孔,这些都是引发痘痘的诱因。所以建议额头上容易冒痘痘的女生,最好能把额头露出来,要么剪掉刘海,要么用夹子将刘海梳起。

  2、对于喜欢化妆的女生来说,粉底是必不可少的。可是如果每天都不能进行十分彻底的卸妆工作,那么这些粉末就会渗入皮肤毛孔,堵塞毛囊,滋生出许多痘痘。因此化妆要认真,卸妆更要仔细,每一个角落都不能放过,包括额头。

  3、有的研究说,之所以会长痘痘,是因为有毒素没有排除,淤积体内所造成的。而排毒的一个很好的途径就是排便,不少好发痘痘的朋友都有便秘的苦恼,因此平时要注意保持肠道顺畅,多喝温开水,多吃粗纤维,定时排便。

  4、长了痘痘,千万不要用手去挤。手上有很多的细菌,如果把痘痘挤破,细菌就会进入空隙中,即便是以后痘痘自愈,也会留下深色的印记,影响美观。

  5、对于重口味的朋友来说,辛辣的味道会让她们感觉很过瘾。可是满足了胃口的同时,也要当心痘痘的滋长。所以对于本身就容易长痘痘的人来说,还是要吃的清淡一些。

  6、可以试着用土豆切成的薄片敷在痘痘上,能够起到消炎的作用,让痘痘尽快脱落。

三、额头上长疙瘩吃什么水果

  柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

  草莓

  草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

  西红柿

  西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  木瓜

  木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

  葡萄

  一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素b1、b2、c等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。

四、额头上长疙瘩的治疗食谱

  绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜。下面我们介绍两款绿豆食谱:

  绿豆薏米汤

  主料:绿豆25克,薏米25克 。

  辅料:山楂10克。

  做法:

  1.绿豆、薏苡仁淘洗干净;山楂择洗干净备用。

  2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中,倒入清水500克,浸泡30分钟。3.上火煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可食用。

  功效:当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

  绿豆海带汤

  原料:绿豆30克,海带30克,薏米30克。

  辅料:冰糖适量。

  做法:

  1、将海带切丝,与绿豆、薏米同放锅中煎煮。

  2、至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时,关火。

  3、加冰糖调味即可食用。

  功效:此汤具有清热、除湿、止痒等功效。

  容易长痘痘的人一定要注意面部清洁,常用温水洗脸,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。