神经衰弱怎么办,神经衰弱的病因

一、神经衰弱食疗方法

　　枸杞

　　中医认为，常食枸杞能够滋阴、补气、安神。枸杞，对神经衰弱所引起的精神恍惚、头晕眼花、健忘、心悸、失眠等症状均有非常好的食疗功效。而且枸杞的食用方法比较多，最简单的就是将枸杞用来泡茶饮用，当然你可以根据自己的食用习惯，还可以将枸杞用来煲汤、泡酒、熬粥、制作点心等食用。喜欢喝酒的人，可以每天适量的喝点枸杞酒，这样对预防神经衰弱有很大的帮助。

　　猪蹄

　　猪蹄的营养价值高，它也是神经衰弱食疗食物之一。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，食用以后具有补虚、养肾等多种功效。除此外，它还含有丰富的胶原蛋白，特别是对老年人的神经衰弱有非常好的治疗效果。胶原蛋白对滋润肌肤也有很大的帮助，因此经常吃猪蹄，还可以美容。但是猪蹄对于动脉硬化及高血压患者来说，尽量少吃为好，最好是不吃，以免使血压升高，给身体带来伤害。

　　胡桃

　　胡桃也就是我们常说的核桃，常吃核桃有健身益寿、补肾抗衰的功效，另外对大脑神经也有很大的帮助。特别核桃中是含有的不饱和脂肪酸成分非常丰富，该营养物质对神经衰弱患者来说，是缓解神经衰弱的最佳食物。也是在神经衰弱饮食疗法中比较常用的一种方法。如果是消化能力不好的人群，小编建议你用核桃打豆浆饮用，这样有助于消化。

　　神经衰弱饮食疗法还有很多，其中梨、桑葚、桃子等食物都具有安神的作用。冬瓜、菠菜、芹菜等蔬菜也有养心安神的作用。肉类食物有羊肉、鸭肉、牛肉等。大家可以根据自己的食用习惯选择不同食物来食用，以缓解神经衰弱的症状。

二、神经衰弱的病因

　　很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

　　目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。

　　如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。

　　大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

三、中医辨证治疗神经衰弱

　　（1）心脾两虚

　　患者多因劳心过度，或日夜苦读，或操心家事、事业过度，伤心耗血；或妇女崩漏日久，产后出血；久病体衰，大手术后等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚，是神经衰弱最常见的病因。

　　中医认为，心主神明，脾藏意，主思，思虚过多则气机阻滞、不畅，脾胃动化无力，以至气血不足，不能养心安神，导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年，或从事脑力劳动者多见。

　　主要症状为，精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力；记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛；一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒；有时困倦思眠，但睡不沉；心悸气短，上楼走路时较为明显；食欲不振，大便稀少；妇女多有经期错后、量少、色淡等现象；或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重；患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史；一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。

　　中医治法

　　原则以补益心脾，养血安神为主。

　　中药方组成

　　黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，茯神15克，炒枣仁30克，远志10克，柏子仁10克，龙眼肉30克，山楂15克，木香6克，灸甘草6克。

　　（2）痰热内扰

　　中医认为，痰是人体脏腑功能活动失调的病理产物，多由于气机不畅，体液循环受阻而产生。

　　此类型患者多为平时嗜酒成性，过食油腻，损伤脾胃，滋生痰热。痰热内扰心神，心神不安，于是出现神经衰弱的各种表现。

　　主要症状为，入睡困难，或易惊醒，或多恶梦；烦躁，易怒，缺乏耐心，易激动；头痛，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便黄短；舌质红，苔黄厚。脉滑数。

　　中医治法

　　原则以清热化痰，宁心安神为主。

　　中药方组成

　　黄连6克，竹茹10克，法半夏10克，茯苓18克，陈皮10克，生甘草6克，夜交藤18克，胆南星6克。

　　（3）肾阴不足、精关不固

　　中医认为，肾主藏精，若心肾不交，呈现肾阴虚于下，心阳亢于上的状态，必致精关不固，精关不固，则遗精。肾虚则精髓不足，不能上充于脑，故记忆力减退，最终导致神经衰弱。

　　此类型患者，多为青年男性，或心身过劳，致使肾阴不足，肾水不能上济于心，心肾不交所致。对此类型患者，应加强引导，其病症的发展，与其自控力有关。特别受到性解放等不良影响，或黄毒侵害，由频繁遗精，思想压力，注意力不集中，记忆力减退，产生神经衰弱。因而，思想引导往往比药物治疗更重要。

　　主要症状为，滑精、患者感到恐惧；注意办不集中，短时期内记忆力明显下降；精神萎靡，头昏，失眠多梦，腰酸膝软，盗汗；舌质红少苔，脉细数。

　　中医治法

　　原则以滋阴固精，宁心安神为主。

　　中药方组成

　　熟地24克，山萸肉18克，淮山药12克，茯苓10克，泽泻10克，丹皮10克，酸枣仁30克，生龙骨30克，生牡蛎30克，莲子心3克，知母10克，黄柏10克。

　　（4）肾阳不足、精关不固

　　中医认为，肾为人体生命之根本，主藏精，同时可藏元阳，元阳是人体生长、发育的动力，是推动生命活动的动力，因而肾阳虚必然导致一系列病理变化。肾阳虚，命门之火衰弱。精泄太多，则脑髓不能充养，心神失养，于是出现记忆力减退、失眠、烦躁等神经衰弱的一系列表现。

　　主要症状为，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色晄白，对一般事物不感兴趣，生活缺乏热情；滑精；舌质淡红，脉弱。

　　中医治法

　　原则以益肾温阳涩精为主。

　　中药方组成

　　熟地24克，山萸肉12克，淮山药10克，巴戟天10克，菟丝子12克，枸杞12克，怀牛膝10克，鹿胶10克，龟胶10克，杜仲15克。

　　（5）肝胃不和

　　中医认为，由于七情失调，脾气暴躁，郁怒伤肝，肝气郁结，肝木横逆侮土，胃失和降而成。

　　此类型患者，多有慢性胃病史，而其神经衰弱的症状，往往与消化系症状相伴而生。两胁胀痛，胃不和则失眠、多梦。

　　主要症状为，胃气不舒引起失眠，两胁胀满，胃痛，呃逆，嗳气，口泛酸水，头晕头胀；心情郁闷，烦躁易怒；舌质淡红，脉弦。

　　中医治法

　　原则以调和肝胃，理气降逆为主。

　　中药方组成

　　旋复花12克，代赭石15克，法半夏10克，竹茹10克，枳实10克，茯苓15克，郁金10克，谷芽10克。

　　（6）肝血亏虚、血不养心

　　中医认为，肝主藏血，血虚则肝无以藏，心失血养，因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。

　　故此类型患者，多见于成年女性，由于生育过多或反复人流，或月经量多，淋漓不净，或食欲差，饮食摄取营养不足，因而产生血虚。

　　主要症状为，情绪低落，波动较大，胸闷，喜长吁短叹，时而悲观失望，甚则伤心哭泣；过分注意生活小节，多疑虑，常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼；自觉头昏，耳鸣，乏力，入睡困难，梦多，盗汗，手足发麻，月经量多。舌质红，脉弦细。

　　中医治法

　　原则以养血安神为主。

　　中药方组成

　　酸枣仁30克，川芎10克，知母12克，茯神15克，灸甘草6克，远志6克，熟地24克，山萸肉10克，白芍10克，丹皮10克。

　　（7）湿热留连

　　此类型患者，多见于有慢性咽炎、慢性鼻窦炎者。平素嗜烟、嗜酒，或感冒治疗不彻底，温热之邪留连于上焦，扰乱头脑清窍，清窍不聪，出现与西医神经衰弱有关症状。

　　其主要症状为，患者长时间自感咽喉不适，或有梗阻感，每遇感冒而加重；头昏、头痛、失眠、烦躁、胸闷，喜叹息；小便灼热，大便时见干结，鼻塞，不闻香臭，咽喉暗红，舌质红，苔薄黄腻，脉弦，寸浮。

　　中医治法

　　原则以清利湿热为主。

　　中药方组成

　　银花10克，连翅15克，马勃6克，射干10克，牛蒡子10克，葛根15克，黄芩10克，黄连6克，生甘草6克。

四、神经衰弱治疗偏方有哪些

　　对于民间偏方，人们往往不是很了解，不知道究竟这个偏方是不是对的，到底能不能用，今天我们就推荐一些比较常见的治疗神经衰弱的偏方来供广大患者选用。

　　1.枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　2.枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。

　　3.瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。将这些材料一同放入砂锅中加水煮汤，调味服食即可，每天1次，连服数天。这个偏方能健脾养心，宁志安神，主要适用于心脾亏虚所致神经衰弱。

　　4.粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾脏的功效，宁心安神，适用于由肾脏所致引发的神经衰弱。

　　5.枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。本方滋阴降火，平肝，宁神定志，适用于肾脏不好所致的神经衰弱。

　　6.玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。

　　7.菊花、炒决明子若干。将它们放在一起泡茶喝。这个偏方主治明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。

　　8.猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

　　9.干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。

　　10.鲜玫瑰花50克（干品15克），羊心500克，盐适量。先将玫瑰花放在小锅中，加入食盐和适量水煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成块，用竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，趁热食用。本方养血安神，适用于神经衰弱，症见惊悸失眠等症。

　　以上治疗神经衰弱偏方虽经实践验证，并且精心挑选，但是并不适用于所有人。因此，患者在选用治疗神经衰弱偏方的时候，需要咨询专业医生，在医生的指导下选择服用，才能保证疗效。