过敏性鼻炎吃什么,过敏性鼻炎如何预防

一、患有过敏性鼻炎怎么办

　　1.避免接触变应原

　　（1）减少室内的尘螨数量；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

　　（2）相应花粉致敏季节，规避致敏原。

　　（3）对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

　　2.药物治疗

　　应考虑以下因素：疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。妊娠期患者应慎用各种药物。

　　（1）抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。

　　（2）糖皮质激素鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

　　（3）抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效。

　　（4）色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。

　　（5）鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用，疗程应控制在7天以内。

　　（6）鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕。

　　（7）中药部分中药对缓解症状有效。儿童和老年人的治疗原则与成人相同，但应特别注意避免药物的不良反应。

　　3.免疫治疗

　　免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗。

　　（1）适应证主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。

　　（2）禁忌证

　　①哮喘发作期；

　　②患者正使用β受体阻断剂；

　　③合并其他免疫性疾病；

　　④妊娠期妇女；

　　⑤患者无法理解治疗的风险性和局限性。

　　免疫治疗可能出现局部和全身不良反应。

　　外科治疗

　　其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量；鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍；合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效。外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。

　　1、吸入变应原

　　引起季节性发病的多为花粉。木本植物花粉致病多在春季，主要有榆树、杨树和柳树，草本植物花粉 致病多在春末夏初，秋季则以蒿属花粉为主；常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌、动物羽毛或皮毛等。

　　2、食入变应原

　　专家表示，儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡蛋、鱼 虾、豆类及某些药物如磺胺类、抗菌素类等。

　　3、接触变应原

　　主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。

　　多注意呼吸新鲜赶紧的空气，同时吃一些水果，多喝水，对身体是非常有好处的，平时的时候建议千万不要忽视

　　4、细菌性抗原

　　由造成感染的细菌所形成者，如细菌，病毒等。

　　5、药剂性抗原

　　由注射或口服药剂而形成者，如青霉素，磺胺剂等；鼻咽癌也是引起头痛、鼻塞、流鼻血最为常见的 病症之一。

　　避免疗法对于已明确的变应原，应尽可能脱离接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施皆有裨益。药物疗法

　　1.季节性变应性鼻炎的药物治疗由于该型鼻炎发病时间较为固定，故给预防性用药创造了机会。正确运用药物，不仅能减轻花粉期鼻部症状，尚可使部分病例不需很长的减敏注射便可比较轻松地度过花粉期。

　　（1）色甘酸钠 可通过抑制Ca2+进入细胞、稳定肥大细胞膜，来预防组织胺等介质释放。临床应用的制剂为2%滴鼻液或气雾剂，也有以粉末喷入鼻腔者。应在发病前两周开始应用，每日3次，每次每鼻孔剂量相当于2.5mg。

　　（2）酮替芬 既有抗组织胺作用，也有预防炎性介质自白细胞释放的作用。每日两次，每次1mg口服。发病前两周开始服用至整个发病期结束。在服药后头两周有嗜睡作用，以后可逐渐减轻。因此司乘人员、从事精密操作者应予注意。

　　（3）肾上腺皮质激素 可在不同水平上抑制鼻变态反应的症状。发病季节前一周肌注醋酸曲安缩松混悬注射液或于鼻内应用（气雾剂、滴鼻剂）。鼻内应用可持续至发病期结束。丙酸倍氯米松剂量为400μg/d。一些临床医师常以地塞米松临时配制。

二、过敏性鼻炎如何预防

　　1、过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的场所。

　　2、注意生活细节；

　　3、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

　　4、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　5、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

　　6、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　7、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；

　　8、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；

　　9、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　10、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

三、过敏性鼻炎的四种现象

　　一、打喷嚏的次数

　　一般来说，得了感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

　　二、鼻痒

　　感冒时，鼻子并不会很痒，鼻塞较为常见。但如果得了过敏性鼻炎，患者的鼻腔与咽喉都会发痒，甚至出现眼睛、面颊部位的瘙痒。

　　三、流清水鼻涕

　　感冒初期会流清水鼻涕，但量一般不多。过敏性鼻炎则恰恰相反，患者在打喷嚏的同时，还会流大量的鼻涕。

　　四、其他不适

　　感冒是由于人体免疫力下降，病毒或细菌侵入导致呼吸道感染引起的。因此，在感冒的同时，还会并发一些全身症状，如头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时并不会出现上述全身症状。

　　犯了季节性过敏性鼻炎怎么办？

　　季节性过敏性鼻炎是比较常见的，这类疾病因人而异，每个人的过敏源都不一样，有些人会对花草、海鲜、天气等过敏，季节性过敏性鼻炎是属于对天气的过敏，每当天气转凉或者换季的时候患者朋友就会出现流鼻涕、打喷嚏的症状。

　　季节性过敏性鼻炎患者要注意日常护理，平时要注意保暖，不能让自己着凉，在季节变更的时候是这类鼻炎的高发期，要尽量少吃或者不吃辛辣的食物，每天都要保证自己有充足的睡眠，不宜太过于劳累，适当的锻炼。

　　过敏性鼻炎怎么治

　　在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体质虚、免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，只有虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可能治愈。

四、过敏性鼻炎的饮食保健

　　一、肾虚型食疗

　　1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　二、风寒型食疗

　　1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　三、风热型食疗

　　1.取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

　　结语：通过上述对于鼻炎的药方的讲解，大家应该知道了好多对付它的方法了吧。如果想要好好治疗鼻炎的话，还是需要我们好好对付的。今天小编带来治疗的方法，对大家益处很多的。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。