每天洗头好不好 这个问题你想知道吗

一、如何洗头洗出好发质

　　你以为洗头很简单，但事实上，80%的人都没掌握正确的洗头方法。想要拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。不妨对照看看，你在哪个环节出了错。

　　五步教你正确洗头

　　第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

　　第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。

　　第三步：洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位;干性发质，揉搓头发的时间别太长。

　　第四步：洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。

　　第五步：许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂。

二、洗头发的误区

　　洗头这件看似简单的小事，有80%的人都没有掌握正确的方式。以下这些错误的姿势会一步步毁掉原本还不错的发质

　　1.冷水洗头

　　夏天很多人都有洗冷水澡的习惯，但是用冷水洗虽然会感觉凉爽，去污能力相对温热水要差很多，而且冷水容易刺激头皮，造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊。

　　2.洗头时间过长

　　关于洗头时间长短，因为不同人的头发长度不一样，因人而异，比如女性洗一次头就非常耗时，所以无法给出一个准确的时间，不过大家要记住一个原则：洗头时间尽量缩短。

　　3.护发素涂在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，化学物质容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尾方向涂抹发梢，不要让护发素接触头皮。

　　4.头发刚浸湿就抹洗发水

　　很多人在头发弄湿之后马上用洗发水，这样做反而洗不干净。应该先用清水水冲洗，再用洗发水。

　　5.用指甲挠头皮

　　指甲是身体藏匿细菌很多的地方，这样做很容易抓破头皮，导致感染。洗发时最好是用指腹轻轻揉搓按摩。

三、天天洗头好吗

　　夏季头发容易出现很多发质问题，像出油、头屑、晒伤、掉发严重等等，因此更需要我们加倍呵护柔弱的发丝，让它美美度过这个夏天吧!

　　夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，隔天洗一次即可。

　　夏季天天洗头好吗?如果头发天天洗，有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。

　　很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析。

四、天天洗头的误区

　　很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。如果你的理由不是因为懒的话，那你了解看看这有关“天天洗头”的4大误区。

　　误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。

　　错!随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用不会对头皮造成任何刺激伤害。相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

　　误区二：每天洗头容易引起脱发。

　　错!头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

　　误区三：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。

　　错!刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。

　　误区四：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发。

　　错!根本没有科学根据显示湿发睡觉会导致头疼或感冒。如果习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。只要让吹干时风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的。