背上长痘痘怎么治疗 后背长痘痘怎么治疗

一、背部长痘痘怎么消除

　　去除背部角质祛痘

　　背上长痘痘了很可能是因为太多的死皮堆积引起的，所以定期对背部进行去角质能够帮助保持背部的整洁，也能帮助去除痘痘。

　　做法：洗澡的时候可以使用身体磨砂产品去除背部死皮，也可以在平时使用浴盐等进行清洁。

　　白色食物祛痘

　　我们知道身体内火旺盛的时候也很容易引起长痘痘。如果是背上长痘痘很可能是肺火旺盛引起的。所以可以适当的调整日常的饮食帮助去除背上的痘痘。首先就是要保持饮食的清淡，其次可以多进食像银耳、百合等白色的清热食物。

　　背部清洁祛痘

　　背上长痘痘了想要祛痘的话不仅需要保持背部皮肤的清洁，也需要保持衣物、床单等与背部皮肤直接接触的物品的清洁。所以，想要消除背上的痘痘一是需要定期洗澡，但是洗澡的水温不宜过高且洗完澡后及时擦干水分;二是需要定期换洗床上用品，避免睡觉时背部细菌滋生，加重痘痘;三是定期换洗衣物，特别是出汗的时候，衣服很容易滋生细菌。

　　按揉经络祛痘

　　如果是背上长痘痘了的，可以尝试按揉经络穴位的方式来帮助通畅气血，促进身体组织的新陈代谢。

　　取穴：期门穴位于乳下两肋间当第六肋间。

　　做法：先早晚按揉期门穴约20分钟，然后再进行胳膊运动。胳膊运动的时候两臂侧平举保持肩臂掌指一条线，时间可以依据自身的适应力依次延长。

二、背上长痘痘怎么调理

　　1.比较常用的背上长痘痘的调理方法是用盐水洗澡。

　　洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　　2.导致背上长痘痘比较常见的原因是清洁用具用品不卫生，所以应合理搭配清洁用具用品。

　　已经长了痘痘的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痘痘的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

　　3.心态影响一切，好的心态是调理背上痘痘的关键方法。

　　一个人心态好，心情才会好，好的心情有助于帮助祛除痘痘。因此，痘友们应保持心情舒畅，学会自我调节，避免不良情绪对痘痘的发生恶化带来负面影响，这会给我们的治痘道路带来影响。

　　4.有的时候人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。

　　对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

三、后背长痘痘怎么治疗

　　治疗后背痘痘方法一

　　不要用手挤压痘痘，以免激发化脓发炎，脓疮破溃后组成疤痕和色素岑寂，影响雅观。未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的伎俩、不切确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终生消除不去的惋惜。

　　治疗后背痘痘方法二

　　保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多勾当，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　治疗后背痘痘方法三

　　饮食尽量平平，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防备食用过多含有色素及人工香料的食物，和含有*的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，组成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞。

四、背上长痘除去方法

　　1.勤洗澡：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。所以洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

　　2.多运动：运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

　　3.注意饮食：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

　　4.清肺热：在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。

　　5.多喝水：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。