抑郁症症状 治疗抑郁症的方法

一、抑郁症的具体症状表现是什么

　　1，思维迟缓
　　患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
　　2，意志活动减退
　　当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

二、怎样自我检测是否患有抑郁症

　　1、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的，或者是通过旁人的观察（例如，暗暗流泪），注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
　　2、在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。
　　3、体重显著减少或增加（正常体重的5%），食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
　　4、每天失眠，或者睡眠过多。
　　5、每天精神运动亢进或减少（不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到）。
　　6、每天感到疲劳，缺乏精力。
　　7、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬（可能出现妄想）。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
　　8、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。

三、治疗抑郁症有哪些食疗方法

　　猪肉苦瓜丝
　　材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。
　　做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。
　　菖蒲炖猪心
　　材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。
　　做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。
　　二味猪脑汤
　　材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。
　　做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。
　　柴胡龙骨牡蛎汤
　　柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、镇静安神之功效，对抑郁症患者有较好疗效。
　　药物成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚。
　　用法：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升。

四、治疗抑郁症的茶饮疗法

　　1、安神代茶饮
　　材料：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克
　　做法：将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。
　　效用：宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。
　　2、龙眼冰糖茶
　　材料：龙眼肉25克、冰糖10克。
　　做法：把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖一会即可饮用。
　　效用：龙眼冰糖茶安神益智，可治思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘。
　　3、甘麦红枣茶
　　材料：小麦30克，红枣10颗，甘草6克
　　做法：将三物水煮去渣取汁，代茶饮。
　　效用：缓解神经衰弱，减轻压力。
　　4、菊花百合麦茶
　　材料：小麦、菊花、百合各约15克。
　　做法：皆放入水中，煮成约一壶。
　　效用：菊花百合麦茶可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。