老放屁是怎么回事 放屁太臭如何进行身体调理_经常放屁主要是怎么回事_屁臭的原因

一、经常放屁主要是怎么回事

　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上*的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

　　另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

　　有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物），放出的屁越臭。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

二、放屁太臭如何进行身体调理

　　1、寒湿内聚

　　寒湿内聚的症状：会出现腹部胀满、食欲不佳、恶心呕吐以及大便泄泻，并且还会出现脘腹疼痛以及口渴难受和全身无力。

　　对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

　　配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

　　2、脾胃虚寒

　　症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。

　　脾胃虚寒的应对策略为：您可以用理中汤量的加减来温补脾胃，每次喝一次，坚持数日就会见效。

　　配方：人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。

　　服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。

　　3、湿热蕴结

　　症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。

　　对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

　　配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。

三、屁臭的原因

　　1. 肠道细菌感染

　　有种“屁是屎头”的说法，其实是有道理的，在即将大便之前，很多人都会放屁，一旦大便结束，放屁也就会停止，在屁的产生过程中，需要经过肠道有益菌群的作用，而如果肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，就会有剥落的坏死黏膜上皮细胞，随着大便排出，这也就是屁臭的原因，严重者还会伴有肠绞痛、里急后重、发热等症状。

　　2. 消化道出血

　　这类症状的患者，屁中不仅有臭味还有一种腥味，这种腥臭味的屁产生，是因为，一旦消化道出血，血液会积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，随着大便排出之前，会有部分气体以屁的形式排出体外，此外要特别注意，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。

　　3.恶性肿瘤晚期

　　恶性肿瘤晚期患者经常伴有供血不足出现组织坏死或因继发感染而形成溃烂，以及癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而有出血的症状，这种癌组织的糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，就会使得放出的脾很臭。

　　4.蛋白质摄入过多

　　摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，无法立即消化，食物容易滞留在消化道内，在消化道内被分解后，会产生具有恶臭味的胺类，所以放出的屁会比较臭。

四、要如何控制屁响

　　往往在公众场合放屁或控制不住放屁时，发出的声音，会让放屁人尴尬、难堪，所以用以下方法控制屁声，比较有效。

　　1、大便或拉肚子大便时，往往伴随连环屁声，此时厕所（隔壁异性厕所）或居室内人会听到，可以用冲水马桶冲水声音掩盖，或用其他物品的声音掩盖。

　　2、在赶往上厕所的路上，憋不住屁声，可以用走到空旷、无人处放屁，或扭转腰，暂缓肠道运动来延缓。

　　3、在公众场合里，即将要放屁，但无法确认是否会有声音时，可以控制肛门肌肉群，寸截发力控制肛门，让屁气体，一小截一小截的拱出肛门，让声音消于无声或微声。

　　4、耍赖法。当控制声音失败或突然放屁出声后，周围人在找放屁人时，可以“耍赖”或指认别人（用手在自己鼻子下扇风，假装很臭，脸面表情微微厌恶表情），这个不是说谎而是幽默而已。

　　5、用双手掰开自己即将放屁的肛门，让屁放出去，只要能用力掰开，屁就不会发声。