怎么样才能去除黑眼圈 去除黑眼圈的食疗方式

一、怎么样去除黑眼圈

　　戴太阳镜
　　一美国皮肤科著名医师表示，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
　　按摩眼眶
　　纽约一温泉疗养中心专家表示，过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
　　低糖饮食
　　黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
　　薏米水敷眼
　　薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致、光滑。

二、去除黑眼圈的食疗方式

　　洋参猪血豆芽汤
　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
　　制法：
　　将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。 然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力 充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
　　当归鸡汤粥
　　组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
　　制法：
　　先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再 转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
　　功效：可消除血虚所致的黑眼圈。

三、去除黑眼圈都有哪些民间偏方

　　土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。
　　茶包敷眼
　　很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓 解黑眼圈。也可使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

四、形成黑眼圈的原因是什么

　　1.天生的眼周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡化；后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。人们通常认为疲劳、工作太拼和晚睡是造成黑眼圈的罪魁祸首，当然还有遗传因素。
　　2.眼睛周围的薄层皮肤布满血管，这里的血管比身体其他部位更容易被看到。眼皮周围的皮肤称为“眶周皮肤”，平均厚度为0.5毫米，而身体其他部位大多是2毫米。看到黑眼圈，其实就是血管或血液透过皮肤的表现。血管一般看上去都是蓝色的，因为皮肤或皮下组织只透过蓝色或紫色波长的光。如果皮肤颜色更白或更黑，血管看上去就不是蓝色，而是绿色或棕色。
　　3.随着年龄的增长，皮肤会失去弹性，再生能力减弱，因此就变得越来越薄。所以，上了年纪后，即使睡眠多充足，黑眼圈也会更明显。不过如果天生皮肤薄，那就应另当别论。