怎么去体臭 身上有体臭的原因是什么_吃哪些食物容易导致体臭_中医治体臭

一、身上有体臭的原因是什么

　　1.压力过大

　　从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

　　2.遗传

　　双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌(栖息微球菌)的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。

　　3.文胸换洗不勤

　　很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

　　4.爱吃菜花

　　常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花(花椰菜)、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物(通常情况下是硫)，它可能导致食用者全身散发出恶臭。

　　5.患有鱼臭症

　　这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味;当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。

　　6.饮酒

　　当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。

二、去除体臭的误区

　　误区一：喷香水能够掩盖体臭

　　身上有股不好闻的气味，干脆多喷点香水，用香味来掩盖讨厌的臭味吧!——你是不是也有这样的想法呢?实际上，香水并不能掩盖臭味，香水的味道只会与你身上发出的臭味混合，变成一股更加奇异的味道，说不定这股味道会让别人对你的印象更加糟糕。如何才能正确地利用香水的香味增加对方对自己的好感，那应当是建立在控制自身的体味不浓烈的前提下，适当地喷上香水，才能让香味为你增加魅力而不是为你减分。

　　误区二：体臭是因为汗多?

　　体臭是身体内的多个原因综合以后发酵的产物，很多人觉得夏季出汗多，所以体臭严重，但实际上，大多数汗液和皮脂其自身都是没有味道的。

　　皮肤中有两种汗腺：分泌几乎没有味道汗液的外分泌腺和分泌有味道汗液的顶浆分泌腺。我们之所以会觉得很臭，这是由于顶浆分泌腺分泌出的汗水中含有脂肪酸与铁质，流出后经过一段时间，皮肤表面的细菌会进行繁殖，进而散发出强烈的臭味。

　　另外，根据男女的不同，随着年龄的增加也会有年龄臭，还会因身体激素分泌、吸烟、压力大、个人卫生不佳、身体不健康等各种原因产生体臭。并不能将体臭的原因都归咎于汗液的分泌。

　　误区三：体味护理不能以“无臭”为目标

　　当很多人被问及“你理想的体味是怎样的”，大多数人都会答“没有臭味”，而回答的人中，以男性居多。实际上，在这个容易出汗、汗水易被氧化的季节里，即使再注意身体清洁也不能追求身体毫无臭味。身体发出味道是一种自然的生理反应，只要其不会太过浓烈，体味实际上是一种个人标志，同时体味也会散发出激素吸引异性。只要注意身体清洁，让身体自然散发体味即可。

三、吃哪些食物容易导致体臭

　　洋葱

　　洋葱可以说是我们在平时饮食当中最常见的一种蔬菜，它可以有效地帮助我们预防一些心血管疾病，对身体的保健可以起到很好的功效，但是过多的食用洋葱，在在经过消化之后容易进入血液当中，或者是进入肺部之后，导致呼出的二氧化碳带有臭味，引起口臭发生，所以说在平时饮食当中大家也应该注意这些细节问题,，及时刷牙减低臭味。

　　榴莲

　　榴莲是很多人非常喜欢吃的一种水果，但是榴莲会自带一种臭味，而且味道非常的浓，即便隔几米之外就可以闻的到。对于不爱吃榴莲的人是一种折磨，而且榴莲中含有的一些蛋白质脂肪还有硫化物，这些物质相结合的话更容易导致身体体臭发生。

　　咖啡

　　很多人会奇怪咖啡作为最常喝的一种饮料，而且它本身就带有很浓的咖啡香怎么会让自己的身体出现体臭呢?其实是因为*会促使汗腺分泌活跃，而且这些汗水如果得不到及时的清洗，滞留在身体上的话，再加上其他物质的结合就更容易导致体臭发生，比如最常见的就是腋臭问题。

　　大蒜

　　大蒜可以说是东北人不能够缺少的一种食物，不仅仅是作为配料也是作为一种主食，但是大蒜的味道是公认的蒜味非常浓的食物，虽然它可以给我们的身体带来保健功效，但是如果过多食用的话，也容易让你的身体留下难闻的蒜臭味。

四、中医治体臭

　　体臭是在出汗后所产生的一种异常的臭味所致的临床症状，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味。俗称“狐臭”。

　　中医称本病为“体气”、“狐气”、“狐臭”。情绪激动及食刺激性食物，使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质因被浸渍易被皮肤寄生菌分解并产生异臭味。在食用大蒜、大葱及饮酒等都可促使异味加重。常见于青春期青少年，以女性较多见。有家族遗传性，常常除了腋部散发的臭味外，在外阴、腹股沟、脐部、肛门及乳晕等部位同时散发着臭味。随着年龄的增长，大汗腺也随之逐渐萎缩，分泌的异味也随之减轻。

　　中医治疗体臭验方：养阴清胃散

　　药物组成：黄连，半夏，陈皮，茯苓，枳实，古方祛湿散。

　　随症加减：伴舌质紫暗有瘀点者加丹参，，伴舌苔黄者加黄芩，蒲公英;伴纳差者加山楂，鸡内金;伴胆汁反流者加厚朴，柴胡，白芍。

　　治疗方法：水煎，每日1剂，分3次口服，10天为1个疗程。

　　功效主治：清热涤痰、清胆降逆。

　　其实，我们可以用体香要掩盖体臭，而想让自己有用独特的体香，这些产生体臭的事情要避免，还有就是，日常生活要注意卫生，衣物要勤换洗，少饮酒，压力大的时候要懂得给自己减压。