快速祛痘方法 怎样自制祛痘面膜

一、快速祛痘的方法是什么

　　1、运动：运动可以通过出汗将体内毒素排出，还可以促进毛孔扩张，使毛孔在冬季依旧处于通透的状态，从而污物堵塞毛孔而长痘。
　　2、每天几分钟的脸部按摩：可调理身体内部循环，排出体内毒素，并放松收缩血管，促进血液循环，加快代谢，有效排出多余毒素
　　3、蜂蜜柠檬水：每天一杯蜂蜜柠檬水，不但可有效排出体内有害物质，还可以起到美白亮肤、淡化痘印色素的效果。所以爱美的朋友们千万不能错过哦！
　　4、每天一杯酸奶：经常便秘会很容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作
　　5、其他：例如排毒面膜；多食胡萝卜、核桃、无花果、黄瓜等，都有助于帮助身体和皮肤排毒，从而改善痘痘症状。

二、怎样自制祛痘面膜

　　1、红酒蜂蜜祛痘印面膜
　　做法：一小杯红酒，稍微加热，把酒精挥发掉一些。然后在里面放进两汤勺的蜂蜜，搅拌均匀，把一张面膜纸泡在红酒蜂蜜溶液中，让其自然发开。洁面后把面膜纸从溶液中取出，在脸上均匀的摊开，敷到大概八成干的时候用温水冲洗干净就可以了。
　　功效：红酒中的果酸对于肌肤的新陈代谢有着很好的促进作用，而且能够淡化色素，让肌肤变得白皙；蜂蜜中则是有着滋润的作用。因此不用担心美白后的肌肤变得干燥。
　　2、红豆泥去痘印面膜
　　做法：把100克的红豆放进锅中，放入适量的清水煮熟煮软；把煮好的红豆放进搅拌机中进行充分的搅拌，放在一边冷却。先用热毛巾敷脸，之后把红豆泥面膜均匀的涂抹在脸上，注意避开眼部和唇部的肌肤，等待十五分钟，用清水洗干净。每星期使用一到两次就可以了。
　　功效：此款面膜适合油性肌肤使用，能够帮助吸附多余油脂，控制痘痘的再生。假如在使用过程中放进精油，能够让去痘印效果更加显著。

三、生活中快速祛痘的小妙招

　　小窍门一、洗米水洗脸：洗米水含有抗过敏的维生素B1和抗氧化的成分，同时还能给肌肤补充水分，防止外界的伤害，使皮肤更加富有弹性，更加健康。注意在洗米的时候，第一遍的水倒掉，用第二遍的水来洗脸。
　　小窍门二、巧用冰块：冰块可以拿来消除黑眼圈，收缩毛孔的效果也是一绝，利用冰块来镇静皮肤，这样不仅能达到消痘目的，还可以让你的皮肤更加有弹性。每天清洁完面部之后，在清水中加入冰块，冲洗脸部，可有效消除痘痘发红肿的状况。
　　小窍门三、芦荟黄瓜敷脸：芦荟和黄瓜都有很好的消炎的功效，把新鲜的芦荟，切小片贴在痘痘处，可以排毒养颜，黄瓜则榨成汁，均匀涂在脸上，20分钟即可，也可以黄瓜+蜂蜜食用，这样更加有效果。

四、引起痘痘出现的原因有什么

　　1、油脂的分泌和雄性荷尔蒙（男女体内都有）密切相关，当处在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌失衡，除此之外，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢？
　　2、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常长痘痘的原因，所以养成好的护肤习惯很重要喔。
　　3、当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌较容易繁殖，为痘痘的生长和发展提供了温床。而且，如果额头刘海不清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，更易引发额头和面部的痘痘。但过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生，从而促进痘痘的生长和进一步加剧痘痘发展的状况。