地震时如何逃生 紧急自救措施要懂得

一、地震时应如何自救

　　人不能逆天，阻止地震发生。可是，人能胜天，在鬼门关前逃脱。关于地震的自救方法，不希望大家能用上，但是一定要知道!毕竟在关键时刻，以下这几条可是救命的法宝。

　　1、保持镇静

　　在地震中，许多无辜者并不是因为房屋倒塌或挤压伤致死的，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。在灾难中，乱喊乱叫会加速人体的新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低;同时，大喊大叫时，必定会吸入大量烟尘，以致造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是：在任何恶劣的环境下，都应始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

　　2、止血、固定砸伤和挤压伤

　　对开放性创伤、外出血者，应首先止血，并抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，则不应作现场复位，以防止组织再度受伤;一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。对于不同部位骨折，应按不同要求进行固定;并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。

　　3、妥善处理伤口

　　若地震时发生挤压伤，应设法尽快解除重压;遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，并用干净纱布包扎创面;怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗;对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

　　4、防止火灾

　　火灾是地震的常见次生灾害之一。当地震时发生火灾，怎么办?应尽快脱离火灾现场，并用湿衣服覆盖身上。如果不幸身上着火，应尽快脱下燃烧的衣帽，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。但切忌用双手扑打火苗，不然极易造成双手烧伤。

二、地震时如何逃生

　　如果破坏性地震的前菜——地光、地声、轻微晃动等发生时，你就要注意了：这意味着离主菜大地震上桌的时间可能只有10多秒。究竟如何才能掌握这转眼即逝的10多秒，成功为自己创造生存机会呢?下面一起来看看地震时的逃生方法吧。

　　1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等;也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。

　　3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　　4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。

　　5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

　　6、如果正在街上突发地震，绝对不能跑进建筑物中避险;也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

三、地震被埋了该怎么办

　　地震被埋就只能听天由命，自求多福?要记住，人能胜天!在这种时刻，坚持就是最后的胜利。以下是地震被埋时的自救方法，亲们都来看看吧，看了不一定能用，就是防一个万一。

　　1、珍惜“饮用水”

　　尽可能找湿土吮吸，寻遍不获的话，就*液。为了未知的受困期打算，找容器把液体盛好，分期一点点吸取，不能一饮而尽。

　　2、别一直大声呼喊

　　不停地高声呼喊会消耗大量体力。而且，在瓦砾中，听外面的声音大;在外面，听瓦砾中的声音小。因此，最佳方法是：养精蓄锐，等待救援到来后再大声求救。

　　3、尝试钻出去

　　能活动时，凭感官能力，找出逃生之门。牢记出口的三大特点：光线强，声音大，风大。

　　4、巩固藏身所

　　利用石头、砖块，把头顶上屋顶板顶住，以免余震时会被砸伤。此外，设法找棍子捅一个出气孔，避免窒息。

　　5、坚持才会赢

　　大灾难发生时，精神意志是最重要的。在1976年的唐山大地震中，70多万人被埋。当中，84%的受困者靠着坚持的精神逃出生天。

四、地震时高层住户该怎么逃生

　　大地震，往往都在顷刻之间来临。如果遭遇地震时，你正在高楼，该如何逃生?要牢记先躲后撤、不要跳楼两条原则哦!

　　1、先躲后撤

　　首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。切记不要躲在靠窗的外墙一侧。地震过后撤离时，要走楼梯而不要选择电梯。因为此时的电梯在经历地震后，可能会出现变形或供电不稳定，是最危险的地方。同时，遇到地震时切勿惊慌，要记得关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。在从室内逃离时，要注意保护好头部。

　　2、不要跳楼

　　事实证明，住在高层楼房中的居民，遇到地震时跳楼绝对不是上策。原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门宙被震变形开不动时，耗费的时间就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手弄伤了。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。

　　3、在高层写字楼办公的人员这样做

　　地震时，正在办公室的人员，应赶紧蹲到办公桌下或房屋内承重墙的内侧，同时要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离。撤离时，要走楼梯，不要乘电梯。来不及撤离时，可到开间小、有一定支撑物的小房间，如厕所、水房等躲避。