如何治疗皮肤过敏 牢记6个小窍门

一、皮肤过敏什么原因

　　1、年龄增长，皮肤分泌功能退化，变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　2、皮肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　3、劣质化妆品或不当药物会伤害皮肤。

　　4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　5、天气：天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

　　7、特异体质：过敏体质的人对多数物质都易感。

二、皮肤过敏的症状表现有哪些

　　皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。

　　常见的几种测试皮肤是否敏感的方法：

　　1、一时敏感自我检测

　　(1)只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒;

　　(2)曝晒后，皮肤泛红久久不褪;

　　(3)压力太大或疲劳时就会出现敏感症状;

　　(4)皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒;

　　(5)每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。

　　如果符合三个以上，就基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　　2、敏感肌肤测试1

　　(1)更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象;

　　(2)有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱;

　　(3)较一般人容易长青春痘或水疱;

　　(4)即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象;

　　(5)季节交替时，肤质变化明显不同于平常;

　　(6)皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感;

　　(7)对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏;

　　(8)对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象.

　　如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

　　3、敏感肌肤测试2

　　A：一般症状：

　　流汗后会发痒，会发痛

　　肌肤总是很粗糙，常脱皮

　　常因压力或疲劳就长东西

　　用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。

　　B：使用化妆品保养的症状：

　　洗脸后肌肤会紧绷，发红

　　抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。

　　抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛

　　防晒产品不适合

　　按摩或敷面膜，就会觉得刺激

　　C：体质，环境的因素：

　　患有花芬症，会对金属等物品过敏

　　肌肤脆弱，平常就容易长湿疹

　　对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏

　　当季节变换时，肌肤状况会不安定

　　以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤

　　4、敏感体质自我检测

　　(1)医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

　　(2)用到酸类保养品会有刺痛感

　　(3)喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

　　(4)会有冬季痒，出油量大皮肤却看起来没光泽

　　(5)皮肤薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

　　如果符合上面三个以上，就基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

三、皮肤过敏的治疗

　　1、冷水洗脸

　　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用贝母舒敏洗面奶这种防敏洗面奶。

　　需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　2、防寒、防晒

　　对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

　　3、天然护肤

　　使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。

　　4、饮食禁忌

　　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　5、护肤品更换

　　使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

　　6、忌蒸桑拿

　　敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

四、预防皮肤过敏的方法

　　1、首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

　　2、这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

　　3、如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4、可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

　　5、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

　　6、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。