牛奶红酒面膜_的制作方法让你气色红润有光泽
2016-07-21来源:网友分享 作者:卞谷南
一、红酒牛奶面膜怎么做的
所用到的材料:牛奶三分之一杯,红酒四分之一杯,橄榄油一小勺,蜂蜜四分之一杯,面粉少许。
具体的作法:把上述材料连同面粉一起均匀的搅拌,调成糊状,感觉像果冻的样子为止。把脸部彻底清洁,再敷上面膜,静待三十分钟再用温水洗净。
牛奶红酒面膜功效:有效收敛毛孔,脸部皮肤变得干净,甚至连黑头也隐形了。酒精能够扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢,增加皮肤光泽,使皮肤看起来很红润。建议每周在家里做1~2次,每次30分钟,以补充皮肤营养。
使用牛奶红酒面膜需要注意:酒精过敏者要慎用!敏感性皮肤的人最好不要使用,以免引起过敏性皮炎。建议在使用前可在耳根后面小范围擦点红酒,如感觉刺痛、灼伤,应尽快用冷水冲洗,并用冷毛巾敷面。
二、喝红酒的7个好处
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐,它不但能开胃、消食提高用餐质量,又使人兴奋、放松心情。
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害,因此,经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
3、红酒有助消化的作用
在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效,还可以帮助消化,防治便秘。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。
6、红酒有利尿作用
一些白葡萄酒中,酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
7、红酒杀菌作用
研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。
三、喝红酒禁忌
1、忌与海鲜搭伴
一般而言,红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,可以让你的消化更“顺畅”。但如果让红葡萄酒与一些海鲜(诸如螃蟹、大虾等)相搭配时,则会严重破坏海鲜的口味,而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
2、忌与醋对“饮”
各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果在沙拉中拌了醋,再与红葡萄酒同食,那口味则会大打折扣。这时候你不妨选择柠檬水,因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。
此外,奶酪和葡萄酒是天生的理想组合,只需注意不要将辛辣的奶酪与精制的葡萄酒相搭配。
3、忌“海”量饮用
专家认为,饮用红葡萄酒,每次以50~100毫升为宜,每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出,喝适量的酒,死亡率比完全没有喝酒的人要低 28%,但若超过此限,死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因,而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。
此外,红葡萄酒最好在进餐时饮用,可以阻止胃对乙醇的吸收,使血液中乙醇浓度减少50%。
四、红酒加牛奶能治疗失眠吗
“很多人觉得睡前一杯酒很好,却不知道,睡前饮酒摄入的酒精反而干扰睡眠。”专家说。
记者了解到,一般人在摄入酒精后,一开始大脑皮层会更为活跃、兴奋,但随着时间和饮酒量的增加,大脑皮层逐渐转为抑制状态,开始昏昏欲睡。因此有些人觉得,饮酒会有助睡眠。
可这样的认知并不正确。因为酒精会让大脑皮层兴奋、抑制的节律发生紊乱,虽然可能会在初期诱导睡眠,但可能带来频繁觉醒、睡眠断断续续等现象,甚至引起更为复杂的失眠现象,还可能带来嗜酒的不良习惯。
至于牛奶,虽然很多人推荐睡前喝杯热牛奶可以助眠,但其实这方面并没有太多的实验依据支持;如果是有胃食管反流的患者,睡前喝牛奶还可能加重症状,反而因为烧心、咳嗽影响睡眠。
不过,热牛奶毕竟还是有营养的食物,所以有些人喜欢提前半小时以上去喝点热牛奶,这也无伤大雅。
专家说,其实许多失眠患者本身对于睡眠的认识并不正确,对失眠过度恐惧,过分关注的结果就是在临睡眠时感到紧张、担心睡眠不好,结果反而进一步加重失眠现象。因此,现在对于失眠患者除了传统药物治疗,也开始重视认知治疗的影响。
“所谓认知治疗,其实就是改变患者对失眠的认知偏差,让患者先了解什么是睡眠、什么是失眠。观点和态度正确了,心情就会改善,对提高睡眠质量是有帮助的。”专家说,认知治疗主要是改变患者对于睡眠问题的非理性信念和态度,让他们保持合理的睡眠期望,同时不要把所有的问题都归咎于失眠;不要因为一晚没睡好就产生挫败感。
放松疗法是其中最常见的一种非药物疗法。具体技巧包括:渐进式的肌肉放松,指导性的想象和腹式呼吸训练。初期在医生的指导下,在安静的环境下进行,熟练后可以应坚持每天练习2—3次