25岁后如何保养皮肤 有哪些护肤建议呢

一、护肤4大建议

　　25岁以后皮肤进入老化阶段，胶原蛋白开始流失，皮肤弹性也大不如前啦……就像是药三分毒，所有的化妆品、保养品里面都有防腐剂和对身体不利得添加剂。

　　建议：

　　第一，保持良好的心态，心态年轻才能做到真正的年轻;

　　第二，在皮肤的管理上一定要防晒，能不晒就不晒，实在会晒到也要防护好，哪怕在室内也可能受到紫外线的侵袭，这可是会让皮肤老化和长斑的元凶哦!

　　第三，好好清洁和保湿，其实这应该归类到上一项的，属于基本保养，具体可以在网上查一查……自制的面膜也很不错!

　　第四，适当通过食疗起作用，少吃辛辣刺激和垃圾食品，酱油里面色素很多的哦，少吃少吃!还有摄取的盐分过多会加重心脏负担，水分也会排不出来……有空炖个猪脚之类的，胶原蛋白大大地多! 25岁以后皮肤进入老化阶段，胶原蛋白开始流失，皮肤弹性也大不如前啦……就像是药三分毒，所有的化妆品、保养品里面都有防腐剂和对身体不利得添加剂。

二、肌肤护理方案

　　肌肤的护理方案：清洁+保湿+防晒

　　油水平衡最重要

　　25岁时，除了有肌肤干燥的困扰，还可能伴随T区出油和偶尔冒出的小痘痘。茶树油兼有去污和滋润的双重功效，可以用作年轻肌肤的清洁和润肤使用。如果你常坐飞机或经常坐在有空调的OFFICE里，最好准备一款含有茶树油的产品，避免皮肤遭受“旱灾”，而且不容易因过于油腻而生出痘痘。

　　深层清洁的温和洁面乳

　　清洁向来是护肤重点，由于此年龄段的肌肤分泌和代谢旺盛，因此一款具有深层清洁作用、性质温和的洁面乳必不可少。它可以帮助你彻底清除彩妆和油腻的残留污垢，还能预防黑头和毛孔粗大，让皮肤得到充分的呼吸和滋润。

　　残存的青春痘困扰

　　如果你经常有粉刺和青春痘的困扰，那么痘点水就需要在此刻使用。因为刚刚洁面后，肌肤毛孔还处于正常呼吸且没有负担的情况下，痘点水的消炎杀菌止痘效果能发挥得最好。但是痘点水通常会令肌肤比较干燥，所以后面的保湿工作更显重要。

三、不防晒老的快

　　入夏以来本来就很晒，但是妹纸还是抵不过海边各种诱惑，于是难免会晒伤或者晒黑。那晒黑之后要怎样才能白会来呢?看看下面的方法，也许能帮到你。

　　外用方法

　　A.很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。

　　B.时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下。经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。

　　C.勤敷美白或补水面膜，但不是像冰冰范那样连吃饭走路都在敷哦~

　　内调方法

　　晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。

　　常吃这些食物可以美白

　　柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。

　　薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。

四、护肤中常见5大问题

　　1、乳液擦得越厚就越滋润?

　　正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才会更健康。

　　2、日霜也用在晚上?

　　有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　　正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。

　　3、敷面膜时间越久效果越好?

　　有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。

　　正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

　　4、卸妆油使用次数越多越好?

　　现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。

　　正确方法：为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

　　5、用力过量地涂抹眼霜就能帮助吸收?

　　眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

　　正确方法：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可然后顺着内眼角上眼皮眼尾下眼皮做环形按摩按摩时不要向下用力应该向上舒展按摩时间不宜太长控制3-5分钟这样你会发现眼部的皱纹变少了，也越来越嫩滑了。