为何容易出汗_全面了解出汗原因

一、为何容易出汗

　　易出汗者也是需要去医院进行下体检的，而且必要时喝些中药进行调理改善。如果易出汗者也是会引起许多疾病的，如糖尿病，甲状腺，神经系统疾病等。所以大家还是需要重视起来的。

　　手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

　　手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

　　有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重发展为“手汗症”病症的，比例大概在5%以内，而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。

　　中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。

　　易出汗者大多数和精神因素有直接的关系，如果不是运动后锻炼后出汗的话那么就和自身体质有一定关系了。和焦虑，交感神经失调等原因所以大家要多喝水，勤洗澡注意自己的个人卫生。

二、男人容易出汗是什么原因

　　情况一：白天经常出汗

　　一般有这种情况的男人，身体都不太好，说话声音低，容易感冒也就是说比较虚，中医认为这是气虚的表现，白天常常会出虚汗，饮食上可以选择山药，牛羊肉等等，平时多增加一些动作舒缓的运动，比如太极拳，慢走。

　　情况二：晚上睡觉出盗汗

　　出现这种情况的男人一般都伴有手脚心热，面部发红，口干舌燥等特点，中医上定义为阴虚，这其实是与白天出汗刚好相反的，对症的方法是选择百合，雪梨等滋阴的食物，少吃牛羊肉，葱姜蒜等热性食物。

　　情况三：头上爱出汗

　　这种情况不是很多见，一般为暴饮暴食之后，出现满头大汗，并且伴随着腹胀，口渴的现象，这是积食的表现，一般通过减少进食量，改吃清淡的食物来缓解，如果出汗的同时有恶心想吐的感觉，那就是湿热比较严重了，更应当注意清淡饮食。

三、为什么冬天腋下会出汗呢

　　爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。

　　腋下出汗怎么办?腋下多汗是腋臭吗?深圳和平腋臭医院专家们指出，腋下多汗是腋臭这是一个错误的认识，虽然腋臭患者是因为多汗较多造成的，但是腋下多汗并不一定是腋臭。

　　腋臭，俗称狐臭，是一种体臭，因为气味的难闻常令周围的人避而远之，因此给腋臭患者造成很大的心理压力和精神创伤，并且腋臭是由于大汗腺分泌旺盛，汗液再经腋下细菌分解而产生的一种特殊难闻的气味，但是对于腋下多汗是腋臭吗这个问题，专家回答是否定的。　　腋下多汗是人体的一种正常生理反应 ，而腋臭是一种大汗腺皮肤性疾病，因此他们是两种完全不同的生理特性，并不能同等的对待。虽然腋臭患者腋下出汗较多，但是它却需要进行手术治疗才能够治愈，而腋下多汗只需多加注意个人卫生，多清洁皮肤就可能达到治愈的目的。

　　这是因为腋下汗腺分布比其他人要密，一般最好不用其它药物作辅助，只会起反作用的。但是如果属于腋臭，那么就必须通过手术治疗才可以彻底的根治。

　　患者朋友平时要注意生活习惯，注意个人卫生，及时除去腋窝大汗腺的分泌物，勤换洗衣物，不要穿透气性不好的衣服，最好是纯棉的或者是麻质，丝绸质地的，不要做比较剧烈的运动，会加重腋下分泌汗水，保持腋下的干爽是最重要的。

四、为什么夏天特别容易出汗

　　精神性发汗(mental sweating)，是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗。也有学者认为另有精神出汗中枢，常保持有兴奋性，一加刺激后即产生反应性出汗。精神性出汗在掌跖处表现最为明显，也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时，甚至会出现汗如雨下，汗流浃背的全身大汗情况。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗;除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺;

　　味觉性出汗，属于一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗。

　　运动性出汗，属于一种生理运动，所产生的汗。