引发皮炎的食物搭配 吃东西有讲究

一、哪些食物搭配会引起皮炎的呢

　　生活中，过敏患者要注意，尽量萝卜和木耳不要一起吃，食了容易生皮炎;虾、蟹等海鲜及贝类是成人最常食物过敏源，其次是不太新鲜的鱼，而鳕鱼、深海鱼类则会引起少数哮喘儿童过敏;蛋和乳类制品(如牛奶、奶酪等)过敏的人也比较多;由于食物过敏是和蛋白质有关，从理论上来讲只要含有蛋白质的食物，都有可能造成皮肤过敏。

　　皮炎患者应该补充维生素C和钙，维生素能够促进皮肤的血液循环，可以帮助细胞的再生，可以有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状，减轻患者痛苦;食用海带：皮炎患者多吃海带配合治疗有一定帮助，海带具有矿物质对修复身体组织细胞起到作用;补充微量元素锌：多吃含锌的食物如：海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

　　同时皮炎患者应该切忌刺激性食物、切忌辛辣性食物、切忌鱼腥发物、切忌补气补血食物。应避免台麸质的食物，小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，以及避免易引起过敏的食物乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏。

二、太频繁染头发也有可能引起皮炎

　　染发也会导致皮炎，夏季应该注意接触性皮炎。

　　接触性皮炎是指人体接触某种物质后，皮肤或粘膜上因过敏或强烈刺激而发生的一种炎症。医学上将接触性皮炎分为原发性和变态反应性两种。

　　化妆品接触性皮炎主要指接触化妆品而引起刺激性接触性皮炎和变应性接触性皮炎，多发生在面部、颈部。淋浴时，染发剂里的致敏成分顺着水流到达身体的这些部位。对于本身就属于敏感性体质的人来说，很容易对皮肤产生刺激作用。

　　染发剂中的原料苯胺类添加剂往往是致敏原，严重时能让患者头部、面部肿大。染发剂的ph值大于12时，易引起皮肤通透性增加而产生皮肤刺激作用。

　　原发性多属急性发作，如反复接触可演变成慢性，患者在接触到了强酸或强碱等强刺激性物质后，会在很短时间内发病而出现临床症状。如果这种人接触到了弱的刺激性物质后，会出现慢性症状。

　　而变态反应性接触性皮炎，仅在少数人中出现，当患者接触到可引起症状的物质后，很快在极短的时间内发病。但临床上就诊的患者绝大多数是变态反应性接触性皮炎患者。

三、患上皮炎怎样做日常护理呢

　　1、注意平时要做好皮肤清洁，勤换洗干净衣物，衣服穿着方面尽量不要穿太过紧身的，如果皮肤长时间受到摩擦，也不利于病情恢复。

　　2、避免用手搔抓患部，如果瘙痒难耐可以把冷的毛巾放在患处可以有效缓解瘙痒症状，另外也可以通过转移注意力的方式缓解瘙痒感，适当让自己忙一点也是不错的方法。

　　3、保持有规律的作息时间、不要经常熬夜;合理的饮食调节，尽量少吃辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜;另外平时适当参加体育运动，提高身体免疫力等都是非常有利病情恢复的。

　　4、保持良好的心态很重要，由于皮炎容易反复发作，患者应避免过度情绪激烈、抑郁等，这些因素也是容易加重皮炎症状的，尽量保持平和心态，不要有太大的心理压力。

四、面部过敏性皮炎症状是怎样的

　　发痒：这是最为主要的症状，特别是夜间发作较为频繁使得患者的睡眠质量大大影响。

　　皮损呈苔藓样：肌肤增厚，开始呈现暗褐色伴有干燥的现象出现。

　　激素类皮炎：多是由于使用激素膏后导致，肌肤开始出现萎缩、角层变薄等现象。

　　过敏原：多指接触过敏源后导致的。

　　面部过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应，发生在面部的皮炎。面部过敏性皮炎是由诸多因素导致的皮肤炎症反应，常见诱因甚多，不同致病因素所致的过敏反应命名不同。化妆品皮炎由化妆品引起的面部皮炎，称化妆品皮炎。

　　化妆品已成为人们日常生活中不可或缺的东西。有人经常使用某种化妆品，一旦停用或再次使用便会发生过敏反应;也有人在首次使用后面部即出现过敏反应;还有的是在使用后经过日光照晒而发生反应。多数皮炎患者在使用化妆品后数小时即发生过敏现象，这在医学上称立即型(或速发型)过敏反应;经过数天才发生过敏反应的则称为迟发型反应。一般以立即型反应较多。