杜仲茶的作用与功效_５大作用让你减肥又补肾

一、杜仲茶的作用与功效

　　杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等。是我国特有的树种，资源稀少，经济价值高，被我国有关部门定为国家二级珍贵保护树种。以它的原叶为原料制成的杜仲茶，具有很好的饮用功效与保健价值。

　　杜仲茶的功效有很多，对人体非常有益处。那么杜仲茶的功效与作用主要有哪些呢?我们一起来看一下：

　　可治腰脊酸疼，肢体痿弱，遗精，滑精，五更泄泻，虚劳，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。

　　1、肝肾亏虚：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

　　2、肾气不固：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。常见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。

　　3、用于慢性关节疾病：骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。

　　4、降压作用：如杜仲降压茶

　　5、利尿作用：杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无"快速耐受"现象。对正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含钾0.4%，故推论利尿可能与钾有关。

二、杜仲茶冲泡方法

　　1、普通保健者：将2～5克银杏杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少五分钟后饮用(浓 淡依个人口味调整) ，可连续浸泡。杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含*，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用，茶中也可加冰，成为银杏杜仲茶冰茶。

　　2、减肥瘦身及降三高者：将5～10克杜仲茶浸泡在一杯 (350毫升) 沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整) ，可连续浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹饮用，每次1杯(350ml)，则药效更佳。

　　3、杜仲茶一天总用量约为15克。没喝过的，一次先放茶叶2-3克，习惯已后，一次5-10克也可以。一次茶叶可冲泡3次左右。早中晚都可以喝，这不像绿茶，这空腹都可以喝。 每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用一杯浓银杏杜仲茶，效果特好。

三、杜仲茶有副作用吗

　　杜仲茶的副作用，杜仲茶是一种常见的茶饮品之一，杜仲茶具有提神，通便，促进消化的作用，是人们常喝的饮品之一，但是杜仲茶也具有一定的副作用，大家想知道杜仲茶的副作用吗？下面就让小编告诉大家杜仲茶的副作用吧！

　　杜仲具有补肝肾，强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。那么，杜仲茶的副作用是什么?有什么注意事项?

　　杜仲性味平和，补益肝肾，诸无所忌。凡肝肾不足，腰膝酸痛，或足膝痿软无力者，可与补骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍;该品常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎。可单用煮枣肉为丸服;或配伍续断、桑寄生、熟地黄等，以增强补肾固胎作用;对于妊娠下血者，则可与人参、阿胶、当归等合用。

　　但在服用杜仲的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

四、杜仲茶的注意事项

　　由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

　　要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

　　杜仲茶不含*，故常饮也不致失眠，没什么副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

　　喝杜仲茶的注意事项

　　1.由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是正宗杜仲茶的标志。

　　2.由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

　　3.尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期

　　4.杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含*，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。