口腔溃疡食谱_缓解口腔溃疡的食疗偏方有哪些

一、缓解口腔溃疡的食疗偏方

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

　　蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

　　可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

　　白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

　　菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　苹果疗法：取1个苹果梨也可以削成片放至容器内，加入冷水没过要煮的苹果或梨加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　核桃壳疗法：将30～50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

二、口腔溃疡的主要症状

　　口腔溃疡的主要症状1、轻型口腔溃疡

　　患者在发生口腔溃疡的初期阶段多数都是轻型症状。主要表现为局灶性黏膜充血水肿，还会出现粟粒状的红点，且灼痛症状明显，随着病情的不断发展会逐渐形成圆形或椭圆形的浅表溃疡，一般可自愈。此类溃疡多发于软腭、颊和唇、舌部位。

　　口腔溃疡的主要症状2、重型口腔溃疡

　　口腔溃疡症状的多种表现中还会出现一些重症表现。此类溃疡通常有1到2个，但是在愈合过程中又会出现1个或多个小溃疡，而且疼痛较为剧烈，溃疡一般大而深，在愈合后会形成组织缺损或瘢痕，溃疡持续的时间也会较长，可以达到1到2个月的时间甚至会更长。

　　口腔溃疡的主要症状3、疱疹样溃疡

　　疱疹样溃疡一般多发于成年女性，溃疡直径较小，但数目较多，甚至可以达到十几个或几十个，呈散在分布状态，邻近的溃疡会融合成片，且黏膜会充血发红，疼痛症状也较为剧烈。除溃疡症状外，患者还会伴有头痛、低热和局部淋巴结肿痛等症状。

　　口腔溃疡的主要症状4、创伤性溃疡

　　这是一类与局部刺激因素直接有关的溃疡。牙齿折裂留下的残冠、牙齿表面沉积的结石、牙齿长得不齐或者长错位置、咬颊的不良习惯、牙齿磨耗之后形成的尖锐边缘以及做工粗糙的假牙等都可能引起创伤性溃疡。

三、口腔溃疡要怎么治疗

　　方法一、保持口腔清洁：口腔的健康卫生是非常重的一方面，这样可以有效的抑制一些病菌的繁殖，因此保持口腔环境的清洁是是预防口腔溃疡最行之有效的办法。我们平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些不是很咸的盐水进行漱口消毒，这样可以有消炎的效果。

　　方法二、好的心态：此外口腔溃疡患者心态一定要好，情绪要平稳，医生介绍说口腔溃疡主要是因为肝火太过旺盛所导致;而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，患病者一定要保证心绪平稳，少发脾气，其实没有多大的事儿是需要我们大动肝火的，这样就可以有效的预防口腔溃疡。

　　方法三、磨平牙齿：如果牙齿太尖，可以去磨平一下，有时候口腔溃疡的出现，正是因为这些很常见的因素，又或者我们咀嚼的时候总是咬到腮部，造成破损，形成溃疡。这样一来如果我们一直不处理的话，该处的溃疡会反复发作。所以这个时候，我们就需要去看看牙医，看看该如何处理，这样可以最大程度的避免伤害。

　　方法四、饮食清淡：饮食上来说要不要以清淡为主，经常会长口腔溃疡的人一般身体都缺乏维生素B。所以平时要多吃一些含维生素B的食物。

四、出现口腔溃疡怎么护理

　　护理1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

　　护理2、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等避免患上口腔溃疡。

　　护理3、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天口腔溃疡就会明显好转。