治疗痤疮的最好办法 认清痤疮的6个常见误区

一、治疗脸部痤疮最好的方法

　　方法(1)药物治疗：可以使用的药物有维甲酸、维胺脂、及维生素A等，使用之后主要是可以改善角化过程，减轻和消除痤疮。痤疮患者还可以每天服用0.5—1%硫酸锌溶液，每天使用3次，每次使用的剂量是30毫升。一般用药4-8周之后就会好转，患者在服药期间，还可以在痤疮的局部擦少量维生素B6的冷霜，一般使用之后也有较好的效果。

　　方法(2)合理的饮食：在平时不能挑食，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高脂肪、糖类和辛辣的、刺激性食物，并且一定要注意多吃一些能够促进肠胃蠕动的失误，才能够保持大便通畅。

　　方法(3)切记挤压：脸上的不要用手去挤压粉刺，受伤的细菌很多，以免引起化脓发炎，并且脸上的脓疮破溃吸收后往往就会形成疤痕和色素沉着，这时候可以使用一些抗菌素对感染重的患者来说有疗效。

　　方法(4)注意面部清洁：在平时需要常用温水洗脸，因为冷水不能打开毛孔不易去除油脂，热水不仅能够促进皮脂分泌，还能够打开毛孔，洗的时候也不能用刺激性肥皂，可以使用硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品。

二、诱发痤疮的常见因素

　　【常见因素1】雄性激素及皮脂分泌过多

　　由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。

　　【常见因素2】毛囊皮脂腺导管的角化异常

　　毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。

　　【常见因素3】痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生

　　正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，痤疮丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症刺激作用，导致痤疮发生。

三、青少年预防痤疮的方法

　　1、避免熬夜，因为长期熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长痤疮，无论工作或学习再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点～半夜2点时进行，充足的睡眠，能让肌肤受到呵护和保养。

　　2、每天洗脸勿过度，否则会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对肌肤造成很大的伤害，也极易长痤疮，一天早晚各洗1次即可。

　　3、养成每天运动30分钟的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及其肌肤具有良好效果，但是要持之以恒。

　　4、多食新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，具有增强机体对细菌的抵抗力的功效;而青椒、菜花则有抗菌效果，可改善痤疮症状。

　　5、禁止食用速食、零食、宵夜，以免导致便秘，可多吃一些天然不含人工添加物的食品如含有植物纤维的蔬菜、水果以及乳酪等，可减少痤疮的发生。

　　6、应该使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会阻塞毛孔，易长痤疮;并且早上应仔细洗脸，去除肌肤上的脏污。

四、认清痤疮的6个常见误区

　　误区一：脸上有痘就擦药

　　当发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为除青春痘外，还可能是面部湿疹等发于脸部的皮肤病，所以，在擦药之前，一定要认清楚症状，如果自己不能确定，应该到医院让医生帮忙诊断，而不是将药品乱涂一气，导致更恶劣的后果。

　　误区二：一长痘就用手挤

　　有皮肤专家表示，在青春痘成熟之后，是可以挤掉的，但是，并不提倡。首先，因为在挤痘的同时，很可能将手上的细菌挤进皮肤里，这样不但不能让痘痘快速祛除，反而使炎症加深，还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。其次，在挤痘的同时，可能是将青春痘中的残余物质挤出皮肤，但是，在往外挤的同时，也可能是向里挤了，从而让应该排泄的物质留在了皮肤的更里层，更加不容易除去。

　　误区三：长痘错寻原因

　　青春痘不止可能是皮肤上有螨虫所致，还可能由于人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化等因素引起的。所以，只有部分青春痘与螨虫感染有联系，在治疗时应查明长痘原因，对因治疗。

　　误区四：治疗青春痘“见好就收”

　　很多长了青春痘的年轻人，在用药一段时间后会因为皮疹消失而停止用药。其实青春痘是一种慢性皮肤疾病，需要一个长期的治疗过程，如果盲目地“见好就收”则会造成病情反复，最后变成治了又长，长了又治，反复不断。青春痘如果要治愈，平均需要4个月左右，更长的则要1-2年，所以切勿在看了一个医生后短期内不见好转，马上又去找另外的医生。

　　误区五：长了青春痘需要严格忌口

　　中医认为青春痘主要由湿热引起，治疗的时候需要忌口，如不能吃海鲜、辣椒、油腻上火的食物，平时喝汤也只喝清凉补。但西医皮肤科则指出，青春痘的真正发病原因与遗传因素有关，所以仅靠忌口并无作用，只要找到正确的治疗方式，吃什么并不存在“苛刻”的要求。

　　误区六：采取避孕药治疗痤疮

　　避孕药可抵抗体内激素，在一定程度上有减轻痤疮的作用，因此很多痤疮患者盲目跟风，采取避孕药治疗痤疮。但大量临床证实，避孕药副作用很大，常会引起不良反应，如长时间使用还会导致更为严重的后果。